Система.

Ну вот, сегодня встала на весы и + 1,5 кг со вчера. Вчера они мне показали 76, а сегодня 77,6. Не понимаю, как можно так за сутки набрать. Да, было вчера нарушение - жареные кабачковые блинчики с майонезом и чесноком, но совсем немного. Может это ещё плюс вода, плюс кишечник.
Сегодня утром была овсянка с молоком, на обед филе с капустой, тушение в микро и гречка. На ужин думаю салат с лимонным соком. Пью чаи с ромашкой, потому что заболела, горло болит. Из упражнений - уборка, пылесосенье, мытье полов, я думаю это тоже спорт. Ну и велотренажер. Скрабиться сегодня не буду, воды горячей нет, а в холодной я заболела.
Решила эти дни строго соблюдать систему (Миримановой), в пятницу мне на приём, надо выглядеть как можно лучше.