Белковая диета

После вторых родов сильно поправилась! При росте 160 см весила 87 кг! Это ужас! Хоть муж и говорил что я ему и такая нравлюсь, но чувствовала себя я паршиво.... Эти вечные комплексы, одежду невозможно подобрать именно ту, которую хочется, а ту, которая налазит... В итоге решила худеть... Особого графика питания я не выдерживала... Просто исключила углеводы и всё! Ела сколько хотела и в любое время, даже иногда ночью! Через полгода я весила 57 кг! Так я просидела 2 года, и вот в августе после гуляния на свадьбе я сорвалась, не могла себя остановить в нарушениях!

Диета очень пока нравиться ....не голодно, можно даже сказать сытно, вес уходит... все классно

Хочу поделиться единственно удавшимся опытом похудения, это было еще в школе. Однажды я болела, где-то неделю. Питалась растворимыми бульёнами типа магги с плавающими в них фрикадельками (меня пичкали мясом чтоб выздоровела, а обычно я его не ем). Никаких медикаментов воздействующих на обмен веществ и похудение не принимала.