Мне помогает белковая диета! Но.... я устала...

Главные вкладки

Изображение пользователя Лёлька2.
пн., 02.02.2015 - 23:58 — Лёлька2

После вторых родов сильно поправилась! При росте 160 см весила 87 кг! Это ужас! Хоть муж и говорил что я ему и такая нравлюсь, но чувствовала себя я паршиво.... Эти вечные комплексы, одежду невозможно подобрать именно ту, которую хочется, а ту, которая налазит... В итоге решила худеть... Особого графика питания я не выдерживала... Просто исключила углеводы и всё! Ела сколько хотела и в любое время, даже иногда ночью! Через полгода я весила 57 кг! Так я просидела 2 года, и вот в августе после гуляния на свадьбе я сорвалась, не могла себя остановить в нарушениях! Часто нарушала именно сладким, потом и хлеб начала есть, и по сегодняшний день набрала до 63 кг! если посижу на разгрузке (не ем хлеб, гарниры, сладости) вешу 62,5 кг! Куда-то ушел мой стимул... Тяжело... а еще тяжелее становится, когда понимаешь, что надо обязательно садиться опять на диету! Вот зарегистрировалась тут, может Вы, девочки, мне поможете!

Диета: 
Белковая диета
Отзыв: 
Положительные отзывы


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 03.02.2015 - 06:37

белковая пища-удар по почкам. Может лучше правильное СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание? Сложные углеводы важны.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лёлька2.

Лёлька2 — вт., 03.02.2015 - 13:49

почки пока не беспокоят... лично я худею только на белковой пище....раньше пробовала разные диеты, но белковая самая эффективная...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

hatefat — чт., 27.08.2015 - 22:11

я тоже худею только на белках. на японке сбросила свои первые 5 кг, но это было очень трудно, постоянно чувствовала голод.

strong

LizaGreen — вт., 03.02.2015 - 13:58

я тоже на белках сохну оптимально и довольно быстро, но очень уж вредно это.
постоянно хочется овощей и хлеба.
я к белковой решила не возвращаться, включила спорт в режим интенсив и трескаю все, в разумных пределах.
каша, овощи - со мной постоянно. сладкое - стараюсь в первой половине дня.
а на белках сижу перед сезоном и недолго - чтоб в купальнике получше выглядеть )
не сказать что вес мой меня устраивает, хотелось бы меньше. но никак на диету не могу... внутреннее сопротивление какое-то...

Изображение пользователя Лёлька2.

Лёлька2 — вт., 03.02.2015 - 14:00

вы и так молодец, уже 58 кг! здорово!!! так держать!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

LizaGreen — вт., 03.02.2015 - 14:11

это "врушная" линейка ) - как раз результат сидения на белках
вес сейчас примерно 61 кг с копейками

Изображение пользователя Лёлька2.

Лёлька2 — вт., 03.02.2015 - 14:36

а я если честно, вообще мало что понимаю здесь на сайте, только ночью регистрацию сделала, не могу понять что и как тут делать надо....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

LizaGreen — вт., 03.02.2015 - 15:49

разберешься )
я набегами на этом сайте зависаю, помогает смотивироваться периодически. а иногда не помогает )

Изображение пользователя martini1404.

martini1404 — вт., 03.02.2015 - 16:32

Белки хороши для разгона веса,на них не голодно. Но может не стоит так кардинально? К мясу надо много овощей свежих,и каша цельнозерновая с утра очень полезно. Скудное и неразнообразное питание-путь к срыву. Уберите полностью быстрые углеводы и будет вам счастье)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лёлька2.

Лёлька2 — вт., 03.02.2015 - 18:33

да вот стараюсь, поэтому тут и зарегистрировалась.... ловлю волну похудения )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лёлька2.

Лёлька2 — вт., 10.02.2015 - 12:59

Урааааа! Уже 60 кг, - з кг! Я очень рада!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Анюта У. — чт., 09.04.2015 - 07:47

Я тоже поправилась после вторых родов- рост 165 вес 91, муж тоже говорит, что всё устраивает, но походы по магазинам доводят до слёз...
...Сайт помогает. Я заходила на него после первой беременности. Ежедневные записи дисциплинируют. Доска почета вдохновляют. В прошлый раз не добилась желаемого результата, т.к. забеременела вторым. А вот сейчас вернулась. Теперь задача ещё сложней, лишний вес ещё больше. Решила в 2 этапа работать, сначала вернуть вес до 2-й беременности, потом до 1-й.
...Будет сложно- ещё кормлю, но, главное, не опускать руки:)

Удачи
Вам!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Анюта У. — чт., 09.04.2015 - 08:00

Я тоже поправилась после вторых родов- рост 165 вес 91, муж тоже говорит, что всё устраивает, но походы по магазинам доводят до слёз...
...Сайт помогает. Я заходила на него после первой беременности. Ежедневные записи дисциплинируют. Доска почета вдохновляют. В прошлый раз не добилась желаемого результата, т.к. забеременела вторым. А вот сейчас вернулась. Теперь задача ещё сложней, лишний вес ещё больше. Решила в 2 этапа работать, сначала вернуть вес до 2-й беременности, потом до 1-й.
...Будет сложно- ещё кормлю, но, главное, не опускать руки:)

Удачи
Вам!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.