к вечеру нет сил

решила быстро скинуть пару кило,огурцы самое оно(я так думала),делала салаты из огурцов с добавлением сметаны и майонеза,но хватило меня до вечера.Часов в семь вечера резкий упадок сил,я даже испугалась,и решила-нет, диет много,а здоровье у меня одно.Я никогда не любила монодиеты(лучше бы и не начинала),лучше не есть по вечерам,и исключить из рациона все вредное(жареное,сладкое,мучное)