Все отчеты

Верон_90


Мой балл 
за сегодня, 17.10.2017: 0
за вчера, 16.10.2017: 0
за текущую неделю (с 16.10.2017): 0
за прошлую неделю (09.10.2017 - 15.10.2017): 0
за текущий месяц (октябрь): 0
за прошлый месяц (сентябрь): 0
за все время (c 05.03.2017): 447
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/118927][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb118927.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/118927"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb118927.png"></a>

Вес сдвинулся

Отчетная дата: 
15.03.2017
Вес: 
68.3 кг

Жаль нет времени на полноценную тренировку . Вес двинулся , массаж делается , зарядка и т.д . главное не сдуться

Времени хватает только на отчётик

Отчетная дата: 
14.03.2017
Вес: 
68.8 кг

Времени хватает только на отчётик ! Отвеса нет , но есть на строение идти дальше главное не сдаваться !

Вот и вечер 13.03.2017

Отчетная дата: 
13.03.2017
Вес: 
68.8 кг

В цело день прошол не плохо , результат будет виден на утро . Надеюсь он меня по радует и вес чуть с двинится.

12.03.2017

Отчетная дата: 
12.03.2017

10.03.2017

Отчетная дата: 
10.03.2017
Вес: 
69.6 кг

Тяжело после срыва заставить делать всё и сразу отлично , по этому втягиваться буду по степенно . Стараюсь больше ходить , пить воды , и не позволяю себе лишнего . Пару дней и всё будет в норме . Надеюсь :happy8:
Вес утром и вечером одинаковый.

09.03..2017

Отчетная дата: 
09.03.2017
Вес: 
69.3 кг

Ещё один день подошел к концу .

Отчетная дата: 
06.03.2017
Вес: 
68.7 кг

День прошел в принципе не плохо , если не считать лёгкий срыв ближе к вечеру :ice-cream: Час крутила обруч , прыжки на скакалке минимум вредной еды , прогулка на свежем воздухе ! Хотелось бы лучше , есть к чему стремиться ВПЕРЕЕЕДДД !!!! :happy7: :happy7: :happy7:

5 марта Воскресение.

Отчетная дата: 
05.03.2017
Вес: 
69.4 кг

В принципе не плохой день . Прыжки на скакалке минут 15 и обруч 30 минут .

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • _Rose_
  • Белая Орхидея
  • msterren
  • Светлана1968
  • Светланка интуи...
  • Полиночка
  • Лёля 77
  • ЕкатеринаХ