Вначале была полна энтузиазма , планов , сидела строго на диете , а сейчас совсем распоясалась .Вве , с завтрашнего дня беру себя в руки .Девчонки я рассчитываю на вашу поддержку!
Ну что, сдвигов у меня пока никаких. Работаю как вол. Приходится есть, чтобы не упасть в голодный обморок и не потерять сознание от переутомления. Я сплю уже на ходу, иногда так туплю, что аж самой смешно приходиться.
Вчера вечером.15 по 2 на пресс,
упражнение ножницы 20 на каждую
приседания 100
наклоны в низ - 50
наклоны в сторону по 30,упражнение велосипед -50.
Отжимания 10
косые скручивания -по 15.
Я заметила в зеркале - -
у меня начали пропадать
боковые жирки...
и прореха между ног
стала видна,
и даже застегнулся
ремень на 4 дырочку...(на тех самых джинсах,
у которых как-то утром оторвалась пуговка.)
Новые комментарии