Да,я сейчас серьезно взялась за живот и изменения видны в лучшую сторону.Конечно,работы ещё много,но я довольна и тем, чего пока достигла,надеюсь, до лета ещё больше улучшить форму живота.
—
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
БЛИН................ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА И КРАСАВИЦА...........)))))))))))) ЗАВИДУЮ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ......... НО ПО ДОБРОМУ ЗАВИДУЮ............. РЕСПЕКТ ТЕБЕ ОТ ЧИСТОГО СЕРДЦА))))))))))))))))))))))))
Тиша ятут новенькая, вот смотрю на вас и радуюсь. Вы молодец- результат потрясающий. Я ыот тоже хочусесь на диету и не определюсь какая лучше.
Мне как новенькой - если Вам не трудно - как мне найти диету вашу ил других девушек которые на доске почета???
Я бы посоветовала почитать дневники девочек.Так как описать в двух словах о том, как человек похудел, сложно.Лично я особой диеты не придерживалась.Мои правила-не есть после 6-ти,раз в неделю разгрузка на молокочае,можно любую другую провести,подсчёт калорий,при скидывании веса калорийность должна быть не более 1000кк,после позднего праздничного ужина-обязательная разгрузка на следующий день,как можно больше двигаться,ограничение жирной,жаренной,сладкой,мучной еды,увеличение потребления овощей,фруктов,круп,молочных продуктов.Также всякие процедуры для тела и кожи , в виде ванн,обертываний,скрабов,увлажнения.Зарядка хотя бы 10 мин. в день только улучшает результаты и ускоряет процесс похудения.Удачи.
—
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Красота какая, боже ж мой!!!
Фигурка - точеная и платье сидит замечательно!
Живот в упор не вижу, но даже если под платьем что-то есть - то элементарные упражнения на пресс и все будет совершенно!
Комментарии
Тиша
Тиша умничка !!! Восхищаюсь !!! ААААААА тоже так хочу сбросить .....
Если ты на диете, помни золотое правило: “Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать“
С ума сойти просто....
Шикарно...честно сказать даже немного Вам завидую...поздравляю)))
Авации
Великолепно, ты неотразима!
Друзья по духу, за стройность!!!))
Nothing tastes as good as skinny feels.

Спасибо.
Спасибо.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
умничка!!!!
умничка!!!!
Спасибо.
Спасибо.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Это просто что-то
Это просто что-то невообразимое!!! Разве так бывает?)))
Бывает,при огромном желании.И
Бывает,при огромном желании.И тебе достичь задуманного.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
какая молодец!!! вот
какая молодец!!!
вот бы мне так же 
=)
просто фантастика!=))) поздравляю!
Это просто что то
(Тема не указана)
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
ты просто красотка
ты просто красотка
Спасибо
Спасибо
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
хрупкая такая
хрупкая такая лапочка!!!!!!!!!!!!!!! муж поди на руках носит постоянно
Спасибо за комплимент Муж
Спасибо за комплимент
Муж конечно рад моим изменениям,тому, что я снова стала такой какой была.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Красотулька ты наша!!!!
Красотулька ты наша!!!!

с лишними килограмма ушли и лишние года!!!!
Выглядишь на фотках на 10 лет моложе!!!!
Спасибо
Спасибо

Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
вот это да!!!
вот это красота!!!
превращения и преображения!!!
поздравляю и горжусь вами
(Тема не указана)
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
ЗДОРОВО ТЫ!!! А ЖИВОТ......
ЗДОРОВО ТЫ!!! А ЖИВОТ...... качай , маж, может и улучшится что!!!!!

Да,я сейчас серьезно взялась
Да,я сейчас серьезно взялась за живот и изменения видны в лучшую сторону.Конечно,работы ещё много,но я довольна и тем, чего пока достигла,надеюсь, до лета ещё больше улучшить форму живота.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
)))
Просто восхищаюсь тобой, выглядишь великолепно, а главное как глазки сияют:))))Всего тебе самого, самого!!!

Ольгунчик,спасибо. И тебе
Ольгунчик,спасибо. И тебе всего только хорошего и чтоб достигла всех поставленных целей.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
БЛИН................ТЫ ТАКАЯ
БЛИН................ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА И КРАСАВИЦА...........)))))))))))) ЗАВИДУЮ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ......... НО ПО ДОБРОМУ ЗАВИДУЮ............. РЕСПЕКТ ТЕБЕ ОТ ЧИСТОГО СЕРДЦА))))))))))))))))))))))))
Катя-Голубые глазки,спасибо
Катя-Голубые глазки,спасибо тебе за добрые слова.И тебе желаю достичь поставленной цели.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
molodec !!!!!
Спасибо.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Тиша ятут новенькая, вот
Тиша ятут новенькая, вот смотрю на вас и радуюсь. Вы молодец- результат потрясающий. Я ыот тоже хочусесь на диету и не определюсь какая лучше.
Мне как новенькой - если Вам не трудно - как мне найти диету вашу ил других девушек которые на доске почета???
Спасибо
Я бы посоветовала почитать
Я бы посоветовала почитать дневники девочек.Так как описать в двух словах о том, как человек похудел, сложно.Лично я особой диеты не придерживалась.Мои правила-не есть после 6-ти,раз в неделю разгрузка на молокочае,можно любую другую провести,подсчёт калорий,при скидывании веса калорийность должна быть не более 1000кк,после позднего праздничного ужина-обязательная разгрузка на следующий день,как можно больше двигаться,ограничение жирной,жаренной,сладкой,мучной еды,увеличение потребления овощей,фруктов,круп,молочных продуктов.Также всякие процедуры для тела и кожи , в виде ванн,обертываний,скрабов,увлажнения.Зарядка хотя бы 10 мин. в день только улучшает результаты и ускоряет процесс похудения.Удачи.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Вы такая красивая!!!
Вы такая красивая!!! Поздравляю вас от всей души!!!! Большого Вам счастья!!!!
Супер!!!! Красотулька!!!!
Супер!!!! Красотулька!!!!
Спасибо
Спасибо

Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Супер!!!! Красотулька!!!!
Супер!!!! Красотулька!!!!
господи! аплодирую стоя!
господи! аплодирую стоя! шикарно!
african_queen,спасибо
african_queen,спасибо

Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Красавица просто.Живота не
Красавица просто.Живота не вижу.Умничка!!!!!
Спасибо
Спасибо

Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Красота какая, боже ж мой!!!
Красота какая, боже ж мой!!!
Фигурка - точеная и платье сидит замечательно!
Живот в упор не вижу, но даже если под платьем что-то есть - то элементарные упражнения на пресс и все будет совершенно!
Anerie,спасибо.Буду стараться
Anerie,спасибо.Буду стараться .
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Тишенькаааааа !!!!!!! какая
Тишенькаааааа !!!!!!! какая ты красивая !!!! в белом платье СУПЕРРРРРРРР !!!!! обалдеть можно !!!! и де там живот ? животичек масенький..
Ирина888,спасибо.
Ирина888,спасибо.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Какая красотулечка!Очень
Какая красотулечка!Очень симпатичная
К.Котя
Катя-Котя,спасибо.
Катя-Котя,спасибо.
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Очень красиво, да еще при
Очень красиво, да еще при тако й колоритной внешности.
Мумрысик,спасибо
Мумрысик,спасибо
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
Просто супер !!! Слов нет!!!
Просто супер
!!! Слов нет!!!
Поздравляю
! НА ДОСКУ ПОЧЁТА. Больше не нужно худеть, хватить. Умничка!
ineska,спасибо большое
ineska,спасибо большое
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.
очень , очень!!!! браво!!!!
очень , очень!!!! браво!!!! вот что значит взяться за себя на совесть!!!!! теперь удерживай!!!! будет непростительно опять наесть!!!!

Мур,спасибо.Ты права,будет
Мур,спасибо.Ты права,будет очень обидно,буду стараться .
Стартовала 4 января,результат на сегодняшний день-3,2кг.