БЛОГИ

))))

12.30 - Салат из помидоров (3 помидора, подс. масло, соль). Посолила на этот раз меньше, буду стараться сводить потребление соли к минимуму. Кстати, с меньшим кол-вом соли было ещё вкуснее.:) Обожаю помидоры.)

Итак, сегодня минус 400 гр. Вполне оптимальная потеря веса. Такими темпами до конца июля можно похудеть до 70 кг и не замедлить обмен веществ и нанести вред организму, как никак мне еще рожать.

Начался другой этап диеты.(творожно-кефирно-йогуртовый))
6.00-1ый завтрак:100г творога 5%,1 стакан кефира 1%
---------------------------------------------------------------------
11.30-12.00-Обед или 2ой Завтрак
100г творога,1,5стакана кефира,
2 чашки белого чая

охренеть сколько в организме может быть воды!-1,8...(было 99.5 стало 97.7)но само собой меня это оч обрадовало:)до 90 всего 7 кг...а до 92 моих бывших- 5))я так хочу вернуться в этот вес для начала,ох,так хочу!вроде голова "трезвеет"...

Не взвесилась...ну и ладно..Встала в 6.15 утра и так как у меня по плану фруктово-овощной день решила съесть 2 манго...После-легла вновь спать..Проснулась опять уже около 10.00.

в общем, решила посидеть на голодной недельке(начиталась блога анад и решилась)))))). Вот, диетка заключается в следующем:
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

Поздравляю сама себя с окончанием диеты! Отвес на моей "голодной диете" 5,3кг за 7 дней. Думаю не плохо. Джинсы на мне теперь висят,моно сегодня за обновками ехать! Лицо похудело...

Ну вот решилась. Надоело быть толстушкой. Хочу быть стройной и красивой, носить короткие юбочки и платешки, а еще и шортики (совсем короткие). :) :) А тут еще и на этот сайтик замечательный наткнулась.

Привет девчонки!Это мой первый блог, поэтому я не очень-то большой умелец!Тем не менее очень хочется войти в коллектив=) А еще очень хочется похудеть!я тут решительно взялась за это дело, потому что надоело худеть,а потом