БЛОГИ

скажу так: это японскую диету немного пд себя подстроила.вчера вместо рыбы съела 2 котлеты,а томатный сок заменила кефиром( котлеты были собственного приготовления,поэтому я на них и повелась).в дополнении к вчерашнему

Если лишний вес человека не обусловлен сложностями со здоровьем – значит у него существуют какие-то психологические проблемы. А то, можно ли их преодолеть, зависит от их сложности и запущенности.

Решилась таким образом попробовать похудеть. хотя 3 кг уже ушло до этого надо еще хотя бы 9 кг.

Пришла нам классная тележка, которая крепится с зади велоосипеда для младшего сына. Теперь мы все вметсе можем ездить на велосипедах. Старший на своем, мы на своих и малой в тележке.

За весь день-2 чая,1 кофе,литр худого кефира и огурчик.Есть не хочется совсем.Бывает такая диета,интересно?

Ну вот и у меня всё как у людей - линеечка появилась!

Девочки, а как правильно бегать? До конца нужно разгибать коленки и тогда получается большой шаг такой или нужко ну в полусогнутом что ли, не до конца разгибать, тогда получается так семенить немного, мелкие шажки :)

Вот диета для любтелей мяса.Сама не пробовала, поэтому коментировать не могу. Вот попробуем , а затем поделимся мнениями.
Для мясоедов

Вот и неделя прошла.

Опять кушала каку: пирожок с чаем(с сах); окорочек, грудинку, чай(с сах); печеньку, чай(с сах); (на ужин прикупила экзотики, вот только ела я эту, как оказалось не прелесть после 6ч (по трети)) - авокадо, папая, маракуя, банан.