Немного успеха

Сколько ни пыталась брать себя сразу в ежовые рукавицы никогда у меня не получалось. Но постепенно привыкая к ограничениям я добивалась приличных результатов. Сегодня несмотря на постоянное желание жевать удалось заменить большее количество приемов чаем и яблоками тем самым достаточно снизить калорийность пищи за день. Следующим шагом ПП будет борьба со стрессом посредством музыки или тренировок, переход на 3/2/1..