Блог Punky

Т.к. не могла себя взять в руки и не писала всякий бред про то, что начинаю диету, а след. пост, что не выдержала и сорвалась.
Так что вот, я начинаю диету с завтрашнего дня.
Двенадцатидневка.
Завтра-кефирный день =)))

Вчера не ела после 18:00, но ела после 12:00 сладкое, так что отвесик мальенький =)
Ну ничего страшного =)))
Утром весила 47,250
Буду медленно, но верно худеть.

Не ем сегодня после 6.
Позанималась бодифлексом, записала свои циферки(размеры)
=)))
Мажусь утром и вечером Активным сжигателем жира и моюсь горячим скрабом от Фитнес Боди.

Завтрак: Йогурт 0,1%, Отруби, Зелёный чай
Обед: Гречка с соевым соусом
Ужин(до 6): Гречка с соевым соусом

Ничего не получается, вечно срываюсь.
Сегодня позавтракала - Печенье + кефир
На весь день остальной купила ещё кефирчика и 200 гр. творога
Буду худеть по своим диетам....Как мне легче, придумывать сама своё питание.

Первый день раздельного питания позади,первый-потому что вчера я начала все заново.

Вообщем диета моя вчера не задалась. Очень печально :( сегодня буду исправляться. Будет крахмальный день. Отварю рис и добавлю красную консерв. фасоль.

Обед получился не по раздельному питанию
Родители должны были улететь на Хайнань, но рейс отменили...вообщем я съела маленький кусочек пиццы и пироженку =((((

11.03
Вес - 46.800
Первый день 90 дневки
Завтрак- кофе, отруби, жареное яйцо без соли, 2 ломтика сыра.