- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Какой кайф!
Главные вкладки
вс., 04.01.2009 - 14:31 — Salt
Оказывается, какой кайф надевать старые джинсы, в которые я думала уже не влезу, видеть что бока не свисают по сторонам, жопа не болтается в район коленок.
У меня радость - 55 кг ровно, т.е. то что наела на НГ ушло и еще с ними 0.5 кило.
Вчера делала упражнения 20 мин велотренажер, 30 мин на пресс, 15 мин вибромассажер - ягодицы, бедра.
мое меню - утро - салат из тертой моркови, тыквы, яблока с 150 г обезж.творога и корицей, капуччино
обед - половинк вареной (знаю что нельзя выреные овощи. но сырая свекла - это жуть), пол дольки чеснока, 100 г зерненного творога, заправлено кефиром, капуччино.
надеюсь вечером не будет гостей, продолжу жевать свои салатики :))
Нравится:
- Блог Salt
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умничка я вот
Умничка я вот если честно ради них родимых худею ради джинсиков которые просто обожаю и мечтаю одеть
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Любимые джинсы
Любимые джинсы - это мощный стимул!!!!!!!!!!!!!!