День первый!

Недавно узнала, что похудение и анорексия уже давно стали мейнстримом. " То, что нужно!" , подумала я. Ведь совсем недавно, совершая шоппинг, я по привычке взяла платье 42 р-ра. В примерочной у меня был небольшой шок, когда оно полностью отказалось на мне застегиваться. Тогда я попросила 44 р-р. В зеркале я увидела ужас. Платье обтянуло мою большую попу, живот как будто я на 5 месяце беременности. В итоге пришлось купить толстовку и свободные штанишки. Так комфортнее.
Когда я пришла домой, решила пересмотреть свои старые фотки, ведь еще 3 года назад я весила 48 кг!! Как я могла упустить момент и набрать аж 14 кг ! Почему я вообще этого не заметила? Любовь к фаст фуду и ночные объедашки сделали свое дело. Я настолько привыкла к тому, что кушаю и не поправляюсь! А теперь поздно, мой вес 62.8 кг. Раньше отметка 60 приводила в ужас, этот вес казался огромным на фоне моих 48 кг. Теперь же, когда я вешу 60, радости нет предела.
В том году пришлось купить слитный купальник. На пляж мы приехали с моим парнем, я чувствовала себя неловко. Вокруг было столько худышек. Я хотела скорее уехать или одеться.
В общем скоро лето, а я хочу опять носить короткие шорты, леггинсы, открытые купальники! И то платье, в которое я не влезла!
Сегодня первый день, когда я окончательно решила взять себя в руки. Чтобы потом не было поздно. Итак, сегодня у меня овощной день. Еще в помощь я купила в аптеке Турбо- слим. А в холодильнике тем временем лежат пирожные от моих пациентов. Выброшу их от греха подальше.
Вот мои фото 3 года назад, последняя слеланна 2 мес назад.

питание на сегодня :
завтрак: чашечка кофе без сахара
обед: салат с помидорами, огурцами, рукколой и немного отварной курочки
ужин: стакан кефира

хлеб я заменяю на диетические хлебцы