Купила я вчера в Спортмастере диск здоровья и массажный обруч. Собрала я значит этот обруч, а крутить им оказывается разучилась. Муж с дочкой исхохотались надо мной. Пока муж сам не взялся за него. И тогда я уже посмеялась. Короче больше 5 оборотов я сделать так и не смогла. Хотя бока поотбивала.
Вот никак не решу, что же лучше купить - эспандер для ног и груди, диск здоровья или обруч массажный. Что эффективней? С ногами вроде проблем нет. Для моего веса они худые можно сказать. А вот верхняя часть тела - это моя беда, особенно пузо. Завтра хочу заехать в Спортмастер, погулять и что нибудь приобрести. А может лучше скакалку и костюм-сауну?
Что то я опаздываю. Цель поставила избавиться от трехзначного числа на весах к 1 марта. Осталось5 дней, а у меня еще лишних 2.9 кг. Думала, думала и надумала во вторник или в средй разгрузиться на огурцах. Огурцы правда сейчас дурацкие. Ну да и ладно.
Была вчера на детском дне рожденье. Напилась и нажралась не по детски конечно. Вино - много. Свинина в духовке - очень много. Желудок тяжелый, болит даже. Попробую сегодня фруктами обойтись. Хорошо еще, что плясали.
Вот и приблизился к концу мой первый разгрузочный день в жизни. Теперь самое главное вовремя уснуть!!! Пила воду, цикорий и зеленый чай. Нарезала апельсинов, наварила белков, расфасовала по пакетам и на работу. И так в машине и ела целый день. Работа у меня разъездная, весь день на машине. Так что пришлось вот так вот трапезничать. Еще батончики жиросжигающие. Вот мое сегоднешнее меню:
Взвесилась и + 600 грамм. Вот и решила впервые разгрузиться в срочном порядке. Ведь в субботу контрольное взвешивание за неделю. Наварила уже яиц, купила апельсинов и еще в аптеке жиросжигающие батончики из серии "Худеем за неделю".
Взвесилась и + 600 грамм. Вот и решила впервые разгрузиться в срочном порядке. Ведь в субботу контрольное взвешивание за неделю. Наварила уже яиц, купила апельсинов и еще в аптеке жиросжигающие батончики из серии "Худеем за неделю".
За вчера, 25.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии