№1 Удачно

Итак, день подходит к концу, после ужина пью чай

Витамины - не забыла
Вода - 2 л.
Спорт - буду тренировать мышцы к завтрашним танцам.

Завтрак 10-00:
Омлет (яйцо, лук, морковь, помидор)
2 хлебца
мягкий творог
сыр

Обед 14-00:
Гречка
Курица с морковью, луком сметаной
помидор
арбуз
яблоко

Ужин 18-00:
2 яйца
кур филе
чай

Горжусь собой!