Утро пасмурное

Главные вкладки

ср., 20.08.2014 - 05:48 — ipixa

Доброе утро девочки)) Отвесики идут, избавляюсь от результатов своей шалости)))

Завтрак 9-00:
Сок апельсиновый 100мл.
Чай зеленый с молоком 300мл.
Запеканка (с геркулесом и манкой) 185г.
Варенье 10г.

Обед 13-50:
Куриный рулет (сыр,грибы,лук,помидор) 235г.
Яблоко 100г.
Молоко 300мл.

Ужин 18-00:
Омлет(3 яйца) 150г.
Чай с молоком 300мл.

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — ср., 20.08.2014 - 13:19

Приветик :wink: С отвесиками тебя :spring6-2012:
Поделись рецептом запеканки :flowers2011-4: :flowers2011-4:

ipixa — ср., 20.08.2014 - 13:30

Привет-привет) Спасибо))
Делаю на глаз. 1 яйцо, столовую ложку сахара (так мало потому что делаю не сладкую, потом с вареньем ем), соли, соды немного (можно не гасить, хотя я гашу) кефира примерно 200мл, манки сыплю по немногу и мешаю пару минут. Тесто должно быть как на оладушки не густым и не сильно жидким) Все это в форму силиконовую смазанную и в духовку, пока не подрумянится) Можно сл масло внутрь добавлять, но я стараюсь максимально безо всего делать)
Если с геркулесом, то варю геркулеса немного на воде. потом туда яйцо, соль, сахар, манку и можно чуть кефира) и так же запекаю))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • Vitaliya
  • zulenka