Вернулась из загульных выходных)

Хехе, на весах 95, это +3,5кг за 3 дня) Знаю что уйдет быстро, знаю что плохо что привес, но я нарушала осознанно. Специально дала себе выходные, чтоб отдохнуть от диеты, расслабиться и начать с новыми силами) Настроение отличное не смотря на вес. Цель до конца недели избавиться от привеса, что будет очень просто))

Кушала много и все что захочется) Чувствовала себя очень нехорошо) И к диете возвращаюсь не расстроенная, а наоборот с удовольствием и тоской по правильному питанию))

Итак...

Завтрак 8-30:
Дынька 180г.
Каша геркулес (масло, сахар) 220г.
Кофе (молоко, сахар) 300мл.

Обед 12-40:
Тушеная картошка с грибами 220г.
Арбуз 130г.
Апельсиновый сок 300мл.

Ужин 18-15:
Огурец 190г.
овощи тушеные 130г.
гречка 115г.