Весы где же вы))

Так сложно контролировать похудение без весов, вроде вот оин день в незнании, а кажется что там ах... обедала говядиной, рисом, овощами и сливами. Вроде съела не особо много. На ужин хочу сильно молочку, но наверное не будет ее в ассортименте ресторана. Буду есть овощи и фрукты. Или мясо. Вобщем хочу взвеситься, а то вроде ем нормально, а как оно отражается на весе моем не знаю.
Сейчас пойдем в открытый бассеин плавать. Как же приятно отдыхать))) а вечером будет прогулка может с шашлыками)