Опомнись

Когда я начинала, порции были очень маленькие, а мучное я ела несколько раз в неделю. Занималась спортом каждый день.
А теперь я ему мучное почти каждый день, порции большие снова.
В общем у меня новые цели:
1. мучное максимум 2 раза в неделю.
2. порции снова стоит уменьшить.
3. спорт первые 20 дней цикла.
4. скраб каждый день.
5. делать упражнения *** 5 раз в день по 10 минут.
6. ходить гулять минимум 2 часа в день.
7. вести активный образ жизни пока дома.

периодически буду отчитываться по всем пунктам))