Начало))

Привет! Вот и я решила к вам присоединиться) Я в принципе не толстая, ногораздо упитаннее большинства девушек моего возраста, на сегодня мой вес составляет 57,5 кг при росте 160. Регулярно пытаюсь нормализовать своё питание, но что то совсем одной не получается... Очень хотелось бы хорошо выглядеть, не стесняться в купальнике и всё такое прочее.
Так как я уже сидела на диетах (гречневая, китайская) и поняла что это совсем не для меня, то решила выбрать систему сбалансированного питания на 1200 ккал (1/3 на белок) ну и физические упражнения. Я и так занимаюсь, но теперь решила подойти к этому комплексно и со всей серьезностью!!
Быстро я сбрасывать не хочу, 1-1,5 кг в неделю меня бы очень устроило, а моя заветная цель - 50 кг.
Сейчас пойду в магазин, закуплю себе тофу, творог, мюсли, кефирчика, зелени и вперед!!! А вечером мне еще на тренировку в фитнес-клуб на 1 часик!
Кстати, вопрос к более опытным дамам, а 1200 ккал не много для процесса похудения?? В интернете также есть информация что нужно не больше 800((