помогите сбросить вес после родов

Главные вкладки

вс., 01.12.2013 - 19:09 — Алена Тарасова

привет всем, дело в том что не как не могу сбросить вес после родов. до родов я весила 55 кг. щас же мой вес составляет 75кг.помогите пожалуйста восстановиться назад в прежнюю форму .

О себе

//lines.nadietah.ru/ves/ln91/ves914941_74,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tutti_Fruity.

Tutti_Fruity — вс., 01.12.2013 - 23:43

tables10 Привет!))
Поздравляю с рождением малыша!)) :spring14-2012:
Я сама конечно не рожала - советов полезных дать не могу кроме банального - спорт и правильное питание тебе в помощь!
Я сама придерживаюсь системы -60, мне нравится - попробуй может тебе тоже эта система подойдёт)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — вс., 01.12.2013 - 23:57

привет! я тоже после родов худею:-) перед родами была 57,после 74.. сейчас уже не очень боюсь потерять молоко (скоро и так заканчивать, нам 10,5мес) поэтому сейчас взялась за себя относительно жестко:-)
вам сколько сейчас? ещё на ГВ?
По поводу похудения.. ещё никто ничего лучше не придумал, кроме того что считать калории и употреблять их меньше, чем расходовать.. ну и конечно очень приветствуется правильное питание) без вредностей и сладостей))
предлагаю держаться вместе:-) добавлю тебя в друзья и буду следить за твоими успехами!

:connie_5:

Алена Тарасова — пн., 02.12.2013 - 00:04

привет. нам всего вот 4 будет три месяца.Грудью я кормила всего месяц. потом молоко резко пропало и я резко прибавила. все ленилась заняться чем нибудь,вчера купила себе диск здоровья, покрутила. зарядку поделала и после 6 ни ела. килограм сбросила, сегодня не стерпела всего наелась LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045 :LaieвA_045: LaieA_045 LaieA_045 :cray: :cray: :cray: , решила что завтра сяду на диету по Протасову, не знаю выдержу или нет

//lines.nadietah.ru/ves/ln91/ves914941_74,0.png)

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пн., 02.12.2013 - 00:13

ой, вы ещё такие малюсенькие))) молодец, что взялась! не срывайся больше уж! я не спец по диетам, а вот про пп знаю много:-) так что можем делится наблюдениями)
спокойной ночи вам:-)

:connie_5:

Алена Тарасова — пн., 02.12.2013 - 00:16

Вам того же цветочки

//lines.nadietah.ru/ves/ln91/ves914941_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • wideeyedgristle