26.11.2012

Всем привет!
Сегодня нечем похвастаться, утром не могла встать, БФ не сделала, вечером тоже чувствовала себя какой-то разбитой, решила, что заниматься не буду, в общем, либо я устала, либо перестаралась с тренировками, а может, эмоционально устала, решила, что не буду себя заставлять! Ленюсь, одним словом!
Сегодня из нарушений - половина вафли шоколадной (10 г), зачем - сама не знаю. Еще заметила одну нехорошую тенденцию, я стараюсь ограничить питание, опять-таки не знаю зачем, ведь знаю, что спешка ни к чему хорошему не приводит. Надо это исправлять!
Питание завтра:
З - язык заливной, салат овощной
П - ацидолакт фруктовый
О - творог
П - пудинг
У - творог
Завтра бассейн. Пошла спать, а то и завтра не встану! Удачи!