Блог Светланка Светик

Приветики красотки и стройняшки!!!

http://www.nadietah.ru/grouppage/5656-anestezia/434945-5-otchet-konkursa-zhdi-menya-leto-ya-budu-krasivo

Поздравляю с 1 местом на 5 недельке!!!!!!!!!!!
Умнички!!!!!!!

Приветики красавицы!

17.02.16 - среда - день 282 - 79,3 кг

13.40 - вода 560 мл
14.10 - яичница из 3-х яиц + 1 хлеб + кофе + шоколад 1,5 квадратика
17.50 - некрепкий кофе
20.15 - вода 560 мл
20.50 - мясной хлеб 2 кус +помидорки
00.35 -вода 560 мл

******************************
18.02.16 - четверг - день 283 - 79,3 кг

12.40 - кофе пол кружки

Приветики красавицы!

15.02.16 - понедельник - день 280 - 79,0 кг

10.30 - вода 560 мл
11.15 - кофе + овсяные оладики 3 тоненьких шт
первый раз в жизни ела овсянку с удовольствием, надо запомнить рецептик (простокваша + овсянка + соль + разрыхлитель, лучше оставить постоять, чтобы овсянка набухла)
14.10 - вода 560 мл
16.15 - кофе + овсяные оладики 2 шт
17.20 - не крепкий кофе

Приветики красотки и стройняшки!

Приветики красавицы!

14.02.16 - воскресенье - день 279 - 80,3 кг (без сна, значит вес на 600-700 гр меньше)

7.50 - яичница из 2-х яиц + хлеб 1 кус (не доела) + кофе + половинка кусочка творожного пирога
13.00 - пельмени домашние 8 штук с уксусом
+ кофе + шоколадный хлеб ущипнула пару раз

Приветики красавицы!

Вчера был замечательный день!
И в плане еды день был по всем правилам ИП, на что благодарный организм ответил отвесищем в целый кг!!!, даже после празднования и 1 дня девочкиных дней! !!!!!

Всем добра и взаимопонимания!!!!

13.02.16 - суббота - день 278 - 79,7 кг

11.50 - фахитос капля оставшаяся + пицца 1 кусочек с креветками
19.55 - вода 560 мл

Приветики красавицы!!!!

Всё так же учусь селфиться ))))))) хоть и не всегда получается ))))

Приветики красотки и стройняшки!

Ну что, у кого какие планы на выходные?

Как планируете отмечать день влюбленных?

Приветики красавицы!

Ккал больше не считаю, работаю над жизнью без переедания!

12.02.16 - пятница - день 277 - 80,7 кг

11.35 - кофе + творожный пирог 1 кус (не доела)
12.15 - кофе

- Yoga For Back Pain - 30 Minute Back Stretch, Sciatica Pain, & Flexibility Yoga Flow
https://www.youtube.com/watch?v=pyFNz8zJSdw&list=PL6Q3vB7ZxAurRXtBeAs6DIMmab_UsXfra&index=6

15.55 - вода 560 мл

Приветики красотки и стройняшки!!!

http://www.nadietah.ru/grouppage/5656-anestezia/434576-rezultaty-1-mesyats-konkurs-zhdi-menya-leto-ya-bud

Сегодня у нас несколько новостей!!!!!!

1. По итогам 4 недели наша команда заняла 2 место!!!!!

2. В лидерах всего конкурса наши девочки из команды!!!!!!! Поздравляем!!!!!