День 1. Надо же с чего-то начинать)

Главные вкладки

Изображение пользователя Koteyka9.
сб., 28.09.2013 - 22:25 — Koteyka9

ну вот, что скушала за день:
утро - грамм 150 творога, 2 ч. л. меда
день - тарелка нежирных щей
вечер - 1,5 огурца :)

В плюс ко всему, сходила в спорт зал, бассейн, баню.

Как думаете, смогу я все таки похудеть? Или сорвусь как безумная?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Толстопузик Юся.

Толстопузик Юся — сб., 28.09.2013 - 22:51

Всё зависит от твоей силы воли и желания похудеть girl_wink но на мой вкус, слишком мало, лучше не ограничивай себя уже слишком, а то и правда можно сорваться с голодухи)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Изображение пользователя Koteyka9.

Koteyka9 — вс., 29.09.2013 - 00:37

Спасибо за поддержку)
Я, кстати, не чувствую голода совершенно, что, в принципе, странно)
Я когда худела первый раз, в день было 100 грамм овсянки на воде, яблоко и 1,5 литра зеленого чая :) похудела на 12, держится. Но вот сессия подкачала, мало двигалась, вот 4 и наела :( постараюсь все скинуть! А Вы как худеете?)

Изображение пользователя Opilka.

Opilka — вс., 29.09.2013 - 06:59

Если активность высокая, как написала, то конечно есть надо больше, как мне кажется. Лично я вообще опасаюсь урезать калории до 1200, как делают многие, - организм привыкает, а потом с огурцов запасает даже. Ну на фик, лучше активность и полноценное питание (булки с ладкое сократить, размер порций чтоб приемлемый, и все)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Koteyka9.

Koteyka9 — вс., 29.09.2013 - 13:10

Вы правы) но у меня по ходу настолько низкий обмен веществ, что когда нет чувства голода, организм вообще не худеет :( поэтому мучаться мне всю жизнь((

Изображение пользователя Opilka.

Opilka — вс., 29.09.2013 - 14:49

есть методики, разгоняющие метаболизм, погуглите. Мне кажется, могу конечно и ошибаться, что тренировка с утреца разгоняет обменку на весь день.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Koteyka9.

Koteyka9 — вс., 29.09.2013 - 15:11

Очень хочу заниматься по утрам, но и так в 6 встаю( если начну вставать раньше, мне кажется, сдохну(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc