третий заход на похудение
второй обещал быть удачным, но был прерван беременностью)
итак, 31 марта было ПКС, как выяснилось, со мной осталось 13 кг из набранных 26.
нет, конечно, я давно уже не Дюймовочка, но что-то как-то совсем угрёбишная картина :rudolph:
после сегодняшних измерений вообще хочется рот зашить, но не могу - мы на ГВ)
никаких фото/измерений вчера вечером не сделала.
по дороге с работы чиркнула чужую тачку. чужой тачке все равно (ссадина сбоку на бампере), а у меня - жуть 3 царапины через всю правую бочину...
а все потому, что встретились два идиота :frog: один остановился, как ехал, не прижимаясь к обочине, а вторая (это я)))) решила его объехать. и чего мне не стоялось? :tablichki-1217:
За время отпусков по принципу "всё включено" набрала 3 кг :chair: . Приятного мало :doubledown:, но голову пеплом посыпать не собираюсь.
Для остатка лета и осени считаю ДД просто издевательством)))) почитала, пошерстила, почесала тыковку и решила - попробую систему -60. А почему бы и нет, собственно? Заодно сделаю объективный обзор.
сегодня опять привес(((( но ничего, я всё смогу! я убью ненужный вес! :bita:
пришла к общему знаменателю, путем проб и ошибок нашла "свою" диету
с утра обязательно белок - лучше обезжиренный творог
я в него добавляю либо яблочко, либо грушку. сегодня добавила банан - ваще нямка!
на обед либо белки, либо углеводы, либо б+у
15 дней отсидела на Диете Дюкана.
Нравилось все и вес хорошо уходил - удалось сбросить с 74,6 до 72,4. Была довольная как слон.
Однако, как всегда бывает, дурная голова ногам покоя не дает.
Началось мое потолстение давно. Ещё в школе. За летние каникулы перед 8-м классом я резко набрала вес.
По-моему, это было всем заметно невооруженным глазом(((( Потолстела килограмм на 10 точно и не останавливалась, что самое ужасное.... привел меня в чувство тот момент, когда я взвесилась, и о, ужас - 67 килограмм!!!!! С этого дня началась борьба.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии