После вчерашней разгрузки -1,5кг. Сегодня первый день на атаке, прошел без происшествий. Кушала куриную печень и куриные сердечки (все тушеное на воде без масла) стараюсь пить побольше воды,чувствую себя нормально, очень надеюсь что завтра будет отвесик.
Всем привет, ну вот спустя два года я вспомнила про свой дневник и решила начать снова худеть и делать записи, за эти два года почти ничего не изменилось, набрала я не сильно много всего 4,5кг .
Всем привет!!!! наконец то я дома!!!! целый месяц была на море, устала от него аж жуть, домой хотелось к концу месяца просто пипец!!!! Не могу я на столько дом покидать, тем более без мужа, загорела как негр, а самое главное и приятное, что за месяц на отдыхе набрала всего 800гр.
сижу пока на атаке не срываюсь, вес 67,7 даже как-то не верится!!! все время был 78 попредержусь немного и 77,7 ну думаю счастливое число теперь точно похудею!!!!
два дня сидела на питьевой как и собиралась, вообще то и сегодня собиралась сидеть, но завтра опять на дюкана поэтому сегодня решила поесть всяких вкусностей, съела несколько бутеров горячих с колбасой и сыром, чипсов и шоколадку, в свое оправдание напишу, что без шоколадки ну никак не обойтись б
вот мой вес вернулся в норму после роллов, буду худеть дальше!!! Хочу до понедельника досидеть на питьевой, а потом опять на Дюкана на ней все таки легче.
Грандиозные планы на будущее:еще 3 дня питьевая диета, потом 5 дней атаки на Дюкане. В календарь посмотрела как раз круиз выпадает на выходные.
утром взвесилась 69,6 обрадовалась что не 70 привес не большой, сегодня снова на диете!!! Хочу начать делать антицелюлитный массаж мёдом, если кто-то делал скажите пожалуйста он помогает?
договорились с сестрой досидеть до воскресенья, а потом в понедельник поесть суши, и тут мне приходит смс, скидка 50% , муж естественно решил себе заказать, а мне что смотреть?
За вчера, 30.04.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии