ПознакомимсЯ

Главные вкладки

чт., 06.06.2013 - 16:35 — Tanni

Привет, девченки! Давайте дружить)))
Моя история банальная, я родила полтора года назад и поправилась:( Пришло лето и очень хочу похудеть, через месяц возможно получиться поехать на море.
До беременности я особо худенькой и не была, вес был 57. Мои проблемные места : живот,попа и ноги до колен, особенно ляжки.
Девочки, за месяц так хочется по максимуму сбросить лишнее. Понимаю,что надо было начинать раньше, но никак не могла настроится. Посоветуйте пожалуйста диету и упражнения.
P.S Вечером постараюсь скинуть фотки, чтоб было наглядней.

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zonda.

Zonda — чт., 06.06.2013 - 16:43

присоединяйся в наши стройные ряды!!!!!!! я сейчас занимаюсь дома, т.к тоже ребенок и особо никуда не находишся с джиллиан майклс стройная фигура за 30 дней, ее можно найти в интернете. Хочешь присоединяйся. ЖЕлаю удачи и скорейших отвесиков.

Tanni — чт., 06.06.2013 - 17:17

Спасибо! Я по той же причине планирую заниматься дома))) Тебе тоже скорейших отвесиков.

Изображение пользователя Taiy.

Taiy — чт., 06.06.2013 - 17:22

Да что там набрала всего-то ничего.Думаю если займешься в всерьез,то за месяц кг 5 уйдут реально) Я ни на какой диете особой не сижу (пробовала многие- срываюсь).Стараюсь придерживаться такого распорядка-3 раза ем. один раз что хочу-например картошка с мясом)))(не важно завтрак это,обед или ужин).и два других что то легкое-типа творожка или салатика овощного... Когда не срываюсь на обжорства,то худею)))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208240_78,1.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka