Блог Yuliya_1987

Второй день, какой же кайф после тренировки, супер!!!

Сегодня утром проснулась и не узнала себя в зеркале, бока уменьшились, прям тело подтянулось, вот сегодня бы я не постеснялась на пляж сходить, только не пойму что так повлияло, скорей всего шарко, ну и Джилиан, все ж после тренировки я вся в поту, видимо жидкости много выходит, вчера ела мало, м

Девочки, кто нибудь, пожалуйста сядьте со мной на диету Американские горки, очень нужен соперник))) Обещаю поддерживать морально!!!

Сходила опять на Шарко, месяц назад сделала только три процедуры так как потом отключили воду, так что сегодня все как в первый раз, так же больно, такие же синяки. Уже оплатила 10 сеансов, то есть буду ходить всю эту и следующую рабочие недели.

Первое занятие с Джилиан, после долгого перерыва, далось не легко. Оказывается очень быстро тело все забыло! Состояние эйфории!!! Класс, сегодня в 19-00 на душ Шарко схожу и буду просто умничка!!!!

Наконец-то!!! Сегодня я опять вернусь к тренировкам с Джилиан, в мае случайно для себя ее открыла, занималась почти месяц, была в восторге, но потом мне прижгли эрозию и на месяц пришлось об этом забыть.

Льняная каша очень вкусная и полезная, способствует очищению кишечника, почитайте статью, посмотрите видео ht*****ml, я ее кушаю с натуральным йогуртом, очень вкусно и низкокалорийно, на вкус как крем-десерт, вообщем советую!!!!

Отвес -0,2, но стула тоже еще не было, посмотрим и взвесимся позже. Вес 67,3 это уже супер, после родов было и 72,5, такую цифру я даже не стала писать как первоначальный вес, потому как при регистрации было 68,5. Сегодня начну усиленно есть полифепан может еще похудею, он стул нормализует.

Я вспомнила, когда я была маленькая мама частенько ела землю, по крайней мере мне так казалось, иногда она этой землей угощала папу, чаще это было после застолий, а иногда давала даже мне, когда я говорила что у меня понос, чтобы не идти в школу.

Конец второго дня, моя кефирная диета нарушена, мне позор, кефира выпито всего 1 стакан, а вареного фарша из куриной грудке съедено вместо 100 гр целых 300 гр, да еще и салат из огурца и помидора с добавлением оливкового масла, как бы завтра привеса не было.