4й день ЯД... умираю(((

Блиииин! Еле встала! Отменила все планы, типа немецкого и мезотерапии...
Потому что с утра думала что мне пи...ц. И это не преувеличение. Пришлось съесть 3 яблока небольших гренни, чтобы прийти в себя. И после кофе стало лучше, выпила 2 небольшие чашечки вместо одной.
У кого такая же реакция на японку??? Я слышала, что может быть слабость и головокружение, но это длится недолго, а потом легкость появляется.
У меня вчера была слабость, а сегодня вообще беда(((
Поэтому я слегка отошла от установленного меню, с кофе скушала 15гр сыра, которые идут на обед, так же не стала есть сырое яйцо (сальмонелла, прости!), и вместо 3 больших варенных морковок съела 3 маленькие и еще добавила вареной капустки + щепотка соли! Она мне просто очень понравилась в первый день, щи напомнила бабушкины)))
Вот такая история. Вечером придется съездить на работку, встреча на пару часов, надо как-то себя поднять.
Хотя сейчас вроде не совсем караул, хотя энергии явно не хватает, но все равно спасибо, кофе!)
Через часик скушаю много-много яблок и апельсинов!
Девочки, отпишитесь, пожалуйста, кто прошел японку, были ли у вас такие проблемы с самочувствием?
Мне 23, здоровая и энергичная)) неужели обычная диета так может выбить из колеи?..