1 месяц и 22 дня :)

А вот и мой результат : минус 300 грамм.
Безумно рада и счастлива)) надеюсь, что вес и дальше будет радовать своим постепенным уходом))
Вот сегодня нашла на сайте Актерскую диету, что-то типа разрузочной недели)) и она меня крайне заинтересовала)) хотелось бы попробовать, но скорее всего начну ее испытывать со следующей недели))
В любом случае, я вас в неведении не оставлю))
А вот мой сегодняшний рацион :
Завтрак - рис с томатной пастой, помидорами и сыром + салат из огурцов и помидоров
Обед - макароны по флотски с сыром
Ужин - 4 минеллы + банка консервированных ананасов
За день выпила больше двух(!) литров воды)) причем сама от этого в шоке)) правда пришлось побегать в столь знакомое всем место, но зато вот вам и так необходимая ходьба)) намотала километраж нормальненький))
Крутила хула-хуп 40 минут, да так рьяно, что бока болят)) но мне это только в радость, значит жиры уходят))
Выполнила упражнения для укрепления мышц груди и рук))
Вот такой небольшой отчетик))