Начинаем сейчас

Остался час до начала нового дня, дня когда я снова буду бороться со своим слабым характером, который любит лениться и поддаваться запретному сладкому. Но я не скажу, что законченная сладкоежка и поправляюсь как на дрожжах от него, нет, просто я вообще неправильно питаюсь: постоянно то голодаю, то разгружаюсь, то наедаюсь. Бывает, что я держу себя в руках и веду правильный образ жизни: спорт, натуральные продукты в определенное время и количестве, не ем ничего кроме кефира после 6 вечера и так на протяжении 1,5 недели, а потом начинаю расслабляться, хотя когда я контролирую себя, то чувствую себя намного лучше и знаю, что если сорвусь, то мне станет намного хуже, придется начинать всё занова, но... это не объяснить, просто поддаюсь своим слабостям. Завтра я не буду голодать, позавтракую кофе и тертой морковкой, пообедаю зернённым творогом, поужинаю кефиром, побегаю в плёнке (20 мин), полежу в скипидаре и покручу обруч (30 мин). всё получится, главное не ограничивать себя категорично и резко во всём и не изводить себя, просто занимать себя постоянно какой=нибудь деятельность и всё, думать о срывах и лени просто не придётся, не будет времени и желания. И надеюсь эти отчёты помогут мне держать себя, потому что я долго уже борюсь со своим телосложением, и как бы кто не говорил, что если не получается, то нужно успокоиться и принять себя такой какая ты есть, нет, если мне не нравится то , как я выгляжу, то я хочу и главное могу это изменить, просто нужно немного больше упорства и терпения:)