Блог Асяся

Сегодня у меня второй углеводный денек, питание не меняла, завтра перехожу на белки.

Сегодня у меня углеводный день. :happy8: Завтрак: 2 апельсина. Обед:борщ без мяса со сметан кой и кусочком хлеба.Полдник: Яблоко.Ужин Винегрет без хлеба. Мой отвес : сегодня еще 1 кг. :loveshower:

Ни кто не пробовал активированный уголь для похудения, говорят результаты хорошие дает, или он вреден если принимать его долго????

День такой же как всегда, настроение ни какого. Стены меня съедают, уже на работу даже хочется, там всегда много общения, на столько много что после работы за частую горло болит и говорить вообще не хочется.

Сегодня на весах увидела отвес в 1кг, очень рада, буду продолжать себя радовать таким образом.

Вчера на кефирчике весь день, как то даже легче стало. Сегодня на Завтрак: кусочек ржаного хлеба с чайной ложкой меда, кофе.Обед: вареная куриная грудка с бульоном. Полдник: йогурт. Ужин: кусочек хлеба с сыром. Вот как то так. wink:

Ура я зарегистрировалась!!!!