О себе

Главные вкладки

сб., 23.02.2013 - 12:36 — Асяся

girl_wink Ура я зарегистрировалась!!!!
Я очень давно хочу похудеть, но пока не получается, постоянно срываюсь. Но сейчас решила точно буду худеть, ведь мне это просто необходимо. У меня двое детей, и я не хочу чтобы они меня стыдились. Я хочу радоваться жизни, хочу смотреть в зеркало с улыбкой, а не с отвращением.

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — сб., 23.02.2013 - 12:40

Добро пожаловать=))) Удачи тебе=)))

Асяся — сб., 23.02.2013 - 12:48

thank_you


Диеты на www.nadietah.ru

julia_less — сб., 23.02.2013 - 16:36

Конечно подружимся=) Мы тут все друг друга поддерживаем...

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 23.02.2013 - 12:44

В наших рядах пополнение!!!!

Как собралась худеть? Какой у тебя стартовый вес?

Давай с нами в конкурс вступай!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Асяся — сб., 23.02.2013 - 12:52

Мой вес 90 кг-очень много, недавно у меня родилась дочка, и очень сильно поправилась. Худеть буду с помощь правильного питания для похудения и конечно физические нагрузки ежедневно. А что за конкурс? Я здесь еще новенькая еще не разобралась, что к чему!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 23.02.2013 - 12:57

Я сейчас с планшетника вышла. тут ссылки копировать не умею((((((
Я тоже после двух беремнностей разбомбела((((((((
Тоже исправляю теперь вот эти ньюнасы женского счастья((((((((

Не хочешь с завтрашнего дня сесть со мной на диету 6 лепестков?

Что со спортом решила? Уже определилась?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Асяся — сб., 23.02.2013 - 13:37

Что за диета первый раз слышу, я решила со всех диет взять по понемногу и составить свою, конечно запретила себе все мучное, сладкое, жареное и картошку, порции сократила до 250 г, а спорт я думаю обязательно нужен хотя бы час в день, ведь скидывать не мало! Да еще застовляю себя больше пить воды, за пол часа до еды обязательно 1 ст воды, потом кушать не так хочется. А про диету свою напиши, мне интересно.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 23.02.2013 - 14:11

Она прям так и называется "6 лепестков".

Там смысл такой что каждый ден ты ешь что-то одно.

первый день точно помню рыба< f gjnjv djn vjue gjcktljdfntkmyjcnm gthtgenfnmБ но вот по памяти
2 день- овощи
2-курица
4 -злаки
5- творог
6-фрукты

А так я вообще стараюсь есть по правильному питанию

Завтрак: каша (любая кроме манки) плюс фрукт любой.
Перекус: любой фрукт
Обед: мясо,рыба, курица плюс овощи
Перекус: МАЛОЖИРНАЯ МОЛОЧКА (кефир,творог, йогурт)
Ужин: как обед (только продукты стараюсь меня, если в обед рыба, то на ужин мясо и овощи стараюсь менять, что бы не приелось ничего).

тут самое главное что бы количство приемов пищи не сокращать, а если необходимо, то лучше сократить объем порции!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — сб., 23.02.2013 - 16:14

http://viva-woman.ru/diety-dlya-pohudeniya/dieta-shest-lepestkov.html

http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=52624

И вот ссылка на конкурс:

http://www.nadietah.ru/blog/7525-dyushka/345389-letnee-preobrazhenie-poekhali

Там напиши коментарий что ты хочешь поучавствовать. свои параметры напиши обязательно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Иришка 24.

Иришка 24 — сб., 23.02.2013 - 12:46

Удачи тебе....

Валерия Смотрова — сб., 23.02.2013 - 13:12

Мотивация хорошая, у тебя все получится :tables20:

Sunny88 — сб., 23.02.2013 - 18:01

Успехов!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • ДОСЯ
  • Selenna