хочу попробывать

Существует великолепный способ сбросить от 3-х до 5 кг. за три дня полного воздержания от сахара, соли и хлеба. Есть можно любые блюда, но без выше перечисленных компонентов. Но, конечно, чаще одного раза в месяц устраивать такую разгрузку нельзя.
В отличие от предыдущего способа — существует прекрасная диета, которую смело можно позволить себе один раз в неделю. Пусть это будет выходной день.
Лучше всего все эти манипуляции с пищей произвести в воскресенье.
8 часов утра.

Съедаем яйцо в смятку без хлеба и без соли.
11 часов утра
Голод одолевает и утолить его можно только 200 гр. творога и стаканом не сладкого чая.
2 часа дня
Едим грамм 150 не жирного варенного мяса и запиваем стаканом не сладкого кофе.
5 часов вечера
Яйцо всмятку снова на столе.
8 часов вечера
Опять как и в 11–00 – 200 гр. творожка и не сладкий чай.
День на такой диете продержаться вполне возможно, не теряя сознание от голода. Только пожалуйста не наверстывайте упущенное прямо в понедельник! Не уничтожайте в ужасающих количествах конфеты, пирожные и сладкие булки. Или стройная фигура – или обжорство. Выбирайте!

p.s. Я с легкостью бы села на такую разгрузку, но только одна проблема...не могу я есть и пить без сахара и соли. Особенно без соли, в последнее время ем ее в неограниченных количествах, а еще ем лук и чеснок. кто думает что бы это значило? каких витаминов организму не хватает?