Просто хочется написать))

Сижу сижу и решила написать...
Так и о чём же....
А так в этот раз мое похудение идёт не так как прошлые разы. Нет ни мучительного голода, ни глобальных срывов и сопутствующей апатии. Все как то плавненько и спокойненько.
Каллораж стараюсь держать в основном 800 - 900 ккал, даже в развязные дни не более 1000 ккал.
Питание 5 раз в день. 
9 утра - 400 мл кофе с 1/2 ч. ложки сахара и 50 мл 2,5% молока и 1 (20 гр) мармеладный червяк.
11.20 - 200 - 250 гр суп разный на грудке или овощной, плов или гречка без мяса и масла с приправами, какая нибудь (овощная или рыбная) запеканка или отворная рыба.
13.40 - салат 1 помидор + 1 огурец + 1 ст. ложка оливкового масла ну и щепотка соли.
16.10 - тоже и в том же примерно количестве что и в 11.20
18.30 - 150 мл 2,5% бифитона.
также в промежутках 2 литра воды.
Сон тоже полноценный с 10 вечера до 6.50 утра.
Спорт по минимуму чуть растяжки ну и малость гонтельками работаю.
Вот такой унылый пост!!!
P.S. Сегодня иду на Осеннюю ярмарку к ребенку с 25 шт домашних вафель со сгущёнкой и соленьями.
Всем хороших отвесов