Протасов 1/1

Главные вкладки

вт., 22.01.2013 - 07:36 — Cчастливaя

Всем привет!!!!!
Итак, сегодня у меня 1 неделя 1 день!!!!
Сегодня же я начинаю вводить новые привычки... Где то вычитала, что чтобы привычка закрепилась нужен 21 день... Вот и проверим... Итак, привычки следующие:
- пить воду с утра, перед едой за 30 минут и в течении дня;
- крутить обруч по 20 минут в день;
- делать самомассаж и наносить кремик антицеллюлитный (обычно меня хватало на 2 дня... вот лень и все тут girl_impossible )

На сегодня у меня еще запланирована силовая тренировочка в спортзале...
так что в бой, чтоб летом блистать!!!! d_sunny d_sunny d_sunny d_sunny

Диета Протасова


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Змея Львовна — вт., 22.01.2013 - 07:45

Какая вы молодец. Я протасовку не выдержала, именно первые недели. Грустно без мяса))).


Диеты на www.nadietah.ru
Я люблю вас, будьте бдительны.

Cчастливaя — вт., 22.01.2013 - 08:15

Я уже сидела на Протасовке... правда летом, было тепло... сейчас думаю, тяжело будет именно изза отсутствия горячей пищи, но я пытаюсь заменить горячим чаем... girl_dance А насчет мяса, там же всего 2 недельки, кстати, я для себя открыла новый способ подсчета количества дней, я не в неделях считаю, а в днях недели... То есть до окончания диеты не 27 дней, а всего 5 вторников, например, и реально сидеть легче.... girl_crazy


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Ямада.

Ямада — ср., 23.01.2013 - 01:53

присоединяюсь к тебе, Счастливая, в тондем, вдвоём на Протасова=) можно?

Cчастливaя — ср., 23.01.2013 - 04:49

Конечно можно!!!! Даже нужно!!!!!!!


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.