Блог Ирина2812

после белково-овощного дня отвес в 700 гр, т.ч. вес 91.5

утром после белкового дня отвес 800 гр, т.ч. вес теперь 92.2, нарушений не было

в плюсе 300 гр, все из-за безделья в выходные, и еще вчера был белково-овощной день, а как писал доктор Дюкан правильный вес после белкового дня, посмотрим что будет завтра

со вчерашнего дня привес 500 гр, проблемы с туалетом, думаю из-за этого

сегодня 20 день этапа чередование, после огромного отвеса вес вернулся на 300 гр назад, так что теперь 92.200, по 1 кг в неделю как и обещал доктор Дюкан диета дает

утром отвес в 300 гр вчера были нарушения в виде 3 пельменин, кусочка сыра и 2 кусков шашлыка из свинины и алкоголя, обычно после выпиваний у меня отвес, а потом назад набираю, посмотрим что будет завтра.

эту запись в блоге создала за вчерашний день т.к. вчера выезжала из города и не записалась за позавчера, отвес какой-то бешеный, КД заканчиваются, по совету Дюкана в период КД уменьшила потребление жидкости

утром на весах все без изменений, нарушений по диете вчера не было

утром на весах отвес в 500 гр, начались КД, по диете нарушений вчера не было

сегодня ровно месяц как я начала себя в чем-то ограничивать из еды, начала 18.08.2011 года - было 2 недели поста, после этого диета доктора Дюкана, заканчивается 3 неделя, за месяц удалось скинуть - 6 кг 100 гр