15-ый день соревнования

Главные вкладки

пн., 24.11.2008 - 23:23 — Настя1986

Ну вот, чего и стоило ожидать, у меня привес пол кило, сегодня утром была ровно 69 и сегодня весь день опят ь жрала, прям жрала, по другому я это не могу назвать. Не буду перечислять, потому что стыдновато, что не могу себя контролировать и как свинья жрала весь день.

Что же делать?? Как взять себя в руки?? Опять я сорвалась, хоть и питалась нормально. как полностью перейти на здоровое питание и ни когда не срываться?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Рысь.

Рысь — вт., 25.11.2008 - 01:59

Настена да не будет такого что бы ты хоп и перестала есть вредное :) так себя насиловать не надо:)
У меня давно была такая проблема да и иногда сейчас вылезает :)
я с ней справляюсь так, ну если ты пользуешься какой либо диетой, то определи для себя, через каждую неделю или две (раньше это было 2 раза в неделю), дни в которые ты могла бы себе позволить скушать, если не все то почти все (посмотри загрузочные дни в иннете)
у тебя не будет паники, что все я больше не увижу свое заварное пироженко или пицу и т.д. мне это помогает :) когда совсем туго уговариваю себя потерпеть до знаменательного дня :)
самое главное не наестся до одури в этот день и помнить что это не последний день когда ты все эти вкусности увидишь :))))
Удачки

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — вт., 25.11.2008 - 04:26

Да не напрягайся ты так,организм сам подскажет тебе в какой момент его надо брать "за рога",потому что пока он сам не захочет,ты с ним ничего не поделаешь,я вон целых пол года хотела на диету сесть и никак,а время подошло и вот...худею потихоньку...


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Selenna
  • zulenka
  • ДОСЯ
  • stotinka
  • Калина