пн., 08.04.2013 - 08:45 — Colitas
Завтрак: овсянка с булкой
Попробую прожить денек без промываний желудка. Устрою ему выходной)
Надо отвлечься.
вс., 07.04.2013 - 17:36 — Colitas
Хочу начать курить. Может, одна вредная привычка заменится другой.
вс., 07.04.2013 - 08:02 — Colitas
На завтрак: мюсли с кефиром ~300ккал
На обед: слойка с сыром (~ 320)+актимель(~ 80)
Был бесконечный по калорийности полдник, который сразу же познакомился с институтским унитазом.
сб., 06.04.2013 - 17:41 — Colitas
Зарядки не было, утро провалялась в кровати
Завтрак: овсянка с 3мя кусками булки ~400 ккал
Пара пирожных и шоколадка не считаются, ибо сделала 2 пальца в рот
Обед: Бутер с курицей и салат ~400 ккал
Доела пирожные с шоколадкой, снова 2 пальца в рот
Больше есть не хочется)) Надеюсь, надолго.
Ужин: бутер с курицей (мааленький) и салат ~300 ккал
чт., 04.04.2013 - 04:42 — Colitas
Диета: 1200 ккал+аноректики каждые 3 часа+тренировки 2-3 раза в неделю
Примерный рацион:
Дата начала: 6 апреля
сб., 16.02.2013 - 15:30 — Colitas
Измерения Текущий вес: 63 кг
вс., 13.01.2013 - 17:14 — Colitas
Завтрак: -
Второй завтрак: 75г рыбы
Обед: 100г творога
Полдник: 400г молока
сб., 12.01.2013 - 18:27 — Colitas
Завтрак: -
Второй завтрак: 100г творога
Обед: 100г творога
Полдник: 100г творога
пт., 11.01.2013 - 23:09 — Colitas
Завтрак: льняная каша
Второй завтрак: 100г творога
Обед: 100г творога
чт., 10.01.2013 - 18:58 — Colitas
Завтрак: льняная каша
Второй завтрак: 100г творога
Обед: 100г творога
Страницы
За вчера, 16.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии