День 1

Зарядки не было, утро провалялась в кровати

Завтрак: овсянка с 3мя кусками булки ~400 ккал

Пара пирожных и шоколадка не считаются, ибо сделала 2 пальца в рот

Обед: Бутер с курицей и салат ~400 ккал

Доела пирожные с шоколадкой, снова 2 пальца в рот

Больше есть не хочется)) Надеюсь, надолго.

Ужин: бутер с курицей (мааленький) и салат ~300 ккал

За день антидепрессантов во мне накопилось столько, что ждать вечернего приступа не приходится)) Осыпаю комплиментами своего парня, улыбаюсь тучкам за окном и думаю, какая жизнь прекрасная!
Отжалась в 3 подхода 20-15-10