Вчерашний срыв и его последствия

Вот расскажи мне, зачем ты над собой издеваешься, я не понимаю! У тебя был бы стабильный отвес в килограмм, кушая ты дробно и считая калории! Нет же, садимся на монодиету и гадим свой организм, мучаемся от голода и от отсутствия результата!
Гречка увеличивает образование в организме черной желчи, слизи, газов и перевозбуждает организм. Самочувствие у тебя как? Уверена что не айс. Пересмотри свою позицию и подумай о нормальном питании, это реально и не так голодно, зато тело будет тебе длагодарно за бережное обращение

Плохие новости по гречневой диете:
Одной гречкой сыт может и будешь, но полезных веществ явно недополучишь. Например, во время этой диеты организму явно не хватает белков. Вода в организме не задерживается и заодно вымывает полезные минеральные соли, в том числе кальций, для восполнения которого литра кефира в день может не хватить. активное очищение кишечника может не пойти последнему на пользу, а также вероятны проблемы со стороны желудка, которому недовареная гречка может показаться сишком тяжелой нагрузкой. Впрочем, если у вас нету гастрита, последнее предупреждение не для вас. А вот отсутствие в рационе витаминов касается каждого, так что на время диеты приобретите поливитамины и принимайте эту неделю.