День пятый позади!

Изображение пользователя Delma.

Итак уже пять дней.... сложность сегодня заключается в сидении дома... приехала к родителям, а тут и борщик, и пирожок, но я не сходя со своего пути ела салатики.... ну разве что положенное яйцо всё же сварила :)
зато захотелось что-то поменять. перекрасила волосы, завтра пойду подстригусь. Завтра кстати начинаются спортивные тренировки, и обязательно хочу раз в неделю в солярий, что бы к НГ всё же быть в форме.
До весов не добралась, но тем и интереснее, лишь во вторник утром взвешусь и посмотрю что и как...
По части блюд.... личное наблюдение: капуста достаёт быстрее, чем помидоры и огурцы.
А ещё в голове зреет план, как сделать греческий салат на неделе, исключить видимо придётся из него орехи... и уменьшить дозу сыра... и без масла... эх.... всё же бодрый настрой не теряю!
а ещё начинает хотеться мяса..... очень... в прочем чуть больше недели и смогу воплотить свои фантазии.

Нравится: 
0

Комментарии

Всё у тебя отлично! И настрой и рацион! Умничка! Я тобой горжусь!

Изображение пользователя Delma.

Спасибо, Anestezia, очень приятно слышать такое. Я не сдамся!


Мне тоже в выходные не просто пришлось - оба вечера с друзьями - но тоже удержалась! Так что удачи нам !


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Я вот не выдержала и в субботу напилась пива под шашлык. Правда привеса не было. Видимо голодная неделя сказалась.

Изображение пользователя Leila.

Поделись секретами своих салатиков!!!
Воодушевившись твоим примером, собираюсь тоже присоединиться к тебе!!!

Изображение пользователя Delma.

Рецептов пока не много набралось... выкладываю то, что больше всего понравилось:
1) топовое место занимает десерт:
тёртое яблоко+корица+йогурт (желательно белый и без сахара)
2) творог (5%) +огурцы (мелко поструженные) + уроп
3) Помидоры+чеснок+творожок
4) редиска+сельдерей (зелёные листья)+огурец
5) капуста мелкопоструженная и немножко подавленная (что бы дала сок)+морковка+заправить соком лимона
6)зелёный салат+сладкий перец+огурец+помидорка
7)помидор+лук+творожок молодой (5% похож на сметану)

Во все блюда добавляю любые специи, кроме соли, т.е. базилик, перец, лимонный сок

на очереди греческий салат, когда сделаю выложу здесь.

а вообще присоединяйся, самочувствие отличное, да и вообще это полезно ;)

Изображение пользователя Leila.

Спасибо!!!!!!Мммм звучит очень заманчиво!!!
Ну как, ты ещё 1 день продержалась? :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Evora