эта песня хороша, начинай с начала)))

давно не заходила на этот сайт, и вот решила вернуться!!!!все таки я очень слабый человек, нету у меня силы воли что то изменить в себе!вес наверное как и был 75, не взвешивалась уже месяца полтора!а все эта гребаная сессия, которая сбила меня с понталыку, а туту еще и новый год скоро, но я все таки решила начать меняться!поругавшись в очередной раз с мужем и написав на одном из форумов, мне пришло множество советов, и я решила, что нужно меняться, для себя любимой!!!!а муж-пускай делает что хочет, завтра же опять пойду на шейпинг, и начну с малого, не есть после 6 -7 вечера, чай уже всегда пью без сахара, ну и отказаться от хлеба, батона и сладких вкусных шоколадок((((все, решила точно что займусь наконец собой, пускай маленькими шажками, но все же для себя любимой, и разрядка будет , и отдохну хоть часик-два от мужа и ребенка!!!!плохо что зим, так бы можно было бы погулять по паркам и т.д, ну ничего, с ребенком на улице тоже не плохо!!!!!вобщем нстроение улучшается, и я буду действовать!!!!удачки мне!!!!!!!!!!!обязательно завтра взвешусь и померяю все свои объемы!!!!главное не забыть!