Блог Lapocka

Меню за воскресенье
9/00 пресс, 30 отжиманий от стены, 20 поворото, 6 подниманий ног за голову
9/30-кофе
10/30 5 маленьких жаренных карасика+ салат (цв. капуста, яйцо, огурец, петрушка, майнез)
12/00 яблоко+ вода с лимоном

Добрый вечер Всем.

Отчет за вчерашний вечер. Практически мною вчера за весь день была выдержан яблочное меню, в сочитание с чаем, кофе и водой с лимоном.
В 20/00 -0,33 светлого пива "Туборг"+ 500гр. орешков.

Добрый вечер всем=)

Итак, не получилось мне непоесть вечером и не скажу, что я этим довльна, мне было очень плохо, в силу определенных обстоятельств, поэтому я несколько даже перела на мой взгляд:(.

Мое меню:

Добрый Всем день!
Ну что сказать мое первый и надеюсь не последний разгрузочный день на молокочае прошел удачно и даже я бы сказала легко.
Сегодня у меня был ранний завтрак, необычно, но здорово, мне понравилось=).

Итак, за весь день, кроме завтрака, я съела всего 4 яблока и целый день молокочай, да собственно с утра 1 чашка кофе с молоком (9/00).

Я очень собой горжусь собой и доказала себе что я могу, все могу, если задамся целью=)

Спасибо, Семицветик за сообщение, мне было очень приятно, увидеть твое письмо в своей почте=)

Что ж после вчерашнего застолья я немного решила дать организму отдохнуть от пищи. Поэтому кофе б/с было выпито в 8/00 уже на работе. Вообщем утро началось прекрасно, солнышко светит, настроение замечательное.

Вообщем, как я и говорила была в гостях я у тетушки, пришла первой, помогла старушке накрыть на стол, она уговоривала меня что-то перекусить пока все подойдут, хорошо, что устояла,)

Определив себя в категрию "Обжор", я всегда начинаю жить с понедельника, по-новому,)

Итак, мое утренее меню:
7/00 2 варенных яйца, 2 дольки запеченной айвы и 2 маленьких ломтика рулета с капустой.
9/00 на работе - кофе б/с

Доброго всем вечера=)