Блог Aнастасия С

не взвесилась..параметры тоже не меряла...вся в расстроенных чувствах...а если быть точнее в полной депрессии...мало того что холодина, ветер дождь за окном...так еще и мала приболела....как же меня её болячки убивают...ну почему она так часто более..при чем вся группа в саду в полном составе ходит..НИКТО не болеет..а эта вечно где то цепляет...сил нет...

Ну вот моя красавицы...прошел год с моей последней записи в блоге... как обычно сюда я возвращаюсь тогда когда джинсы уже просто не застегиваются((...на этот раз я раздобрела на целых...эх...даже страшно сказать сколько вешу...59 кг!!! это просто позор!!!

И вот я снова вся в мыслях о диете....правда на сей раз не знаю какую применить на себе...цель - постройнеть к 2о числам декабря..т.е.

стыдно признаться...уже который день хочу вам покаяться..но я слетела с диеты....а все было не так уж плохо..ну да..нарушала понемногу..но не критично...а тут...все началось со слив....дальше виноград...дальше запеканка со сливами...запеканка с бананами....утка (при чем со шкурочкой)...короче осталось все это дело заесть шоколадом и ваще красота(((...

Видимо из-за отсутствия сладкого настроение не очень...углубилась в свои проблемы..мысли... а еще надо бы хоть 2 недельки продержатся...уже мечтаю а мясе и рыбке...скорей бы уже)
Питание не понятное....2 литра воды...кофе с молоком...грамм 50 домашней брынзы....грамм 100 творога...огромная миска салата...3 яблока...хотя нет...4 яблока....яйцо....

взвешиваться нет смысла...и так понятно что вес не движется...ну да и Бог с ним с весом....после выходных как то загрустила я...начала нарушать в день по 5 раз...то грушу съем...то кусочек мяска...то крем для пирожных взбивала, чуть не слопала половину(((...ну а про красные яблоки я вообще молчу

Похоже что в этом месяце никакой диеты не получится...ну невозможно отказаться от того что предлагает любимый муж) вообщем нарушаю я сегодня по полной - шашлык из семги, груши-яблоки (штук 5 не меньше) вио домашнее, грамм 50 виски...творог был утром домашний а в нем 18 % жира (Протасов меня уже у

Итак итог первой недели это 2-3 кг жидкости (потому как неуверенна сколько весила неделю назад предположительно 55 кг) и потеря 2 см в талии, НО живот (а это моя главная задача как был 79 так и остался) спорт надо подключать иначе ничего не получится...начну пожалуй с пресса, наклонов и планки, п

ну что я могу сказать..нарушаю...вчера съела большую сладкую грушу...просто больно смотреть как они пропадают, а никто их не ест!

Утром всегда пью кофе (с молоком, потому как Протасов его не запрещает) и ем домашнюю брынзу...интересно сколько в ней жира???