- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Наконец-то )
Главные вкладки
ср., 17.09.2014 - 16:01 — ЛуизаЛюся
Худеется ) И по кэгэшкам, и по объемам.
Кажись, поймала свою волну.
Конечно, расходы на пластырь для заклеивания рта
Шуткую ))
Примерное меню:
- каша 180 г
- фрукт или стакан кефира и 2 хлебца
- суп 250 г, мясо 90 г, овощи 250 г
- фрукт или стакан кефира и 2 хлебца
- овощи 200 г, рыба 60 г или яйцо
Вполне наедаюсь.
Спорта нет :blush2: Уматываюсь на работе - падаю без задних лапок.
Но это, конечно, не оправдание... Я исправлюсь :blush2: Чес слово...
Нравится:
- Блог ЛуизаЛюся
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А як жиж личный тренер?
А як жиж личный тренер? :)
ай ты умница
ай ты умница какая!!!!!
присоединяюсь к вопросу ниже....где наш личный тренер и почему "тренировки" не носят регулярный характер
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
)))
Юмористки )))
Тренер так... мастер-классы проводит изредка )
Его больше рыбалка интересует, чем женщины )
Хорошее меню, завидую белой
Хорошее меню, завидую белой завистью, когда таким количеством наедаешься. Я пока в ритм не могу войти, ем многовато, чтобы худеть. А на роликах в выходные не катаешься? Раньше у тебя были классные фотки на роликах!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >
Может,
составишь мне компанию на роликах? Я давно их не надевала, т.к. вес увеличился и, соответственно, опасность травмы. Одна очкую ))
Кстати, несмотря на то что наедаюсь, я не прочь еще заточить полгуся с парой батонов )) Аппетит у меня отменный, доложу тебе )))
Но это меню для меня пока палочка-выручалочка.
Разработано диетологом Катей Беловой.
Я не умею ни на коньках ни на
Я не умею ни на коньках ни на роликах. Только бегом на своих двоих .Гуся б я тоже заточила
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >
Ты без углеводов? удачи
Ты без углеводов?
удачи
Ну как же?
Каша, фрукты, хлебцы - это ж углеводы.
Без углей лапки протянешь )