Морально готовлюсь )

Главные вкладки

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.
вт., 19.08.2014 - 14:39 — ЛуизаЛюся

Как в той шутке: сегодня год, как я хочу начать бегать по утрам :laugh1:
Решила для себя: два забега в неделю для начала. Начну с 30-40 мин, чтобы форму набрать. С этой недели! connie_5
Продолжаю бодифлекс.
Раз в неделю - разгрузка. Кефир.

А по питанию вроде все ок. В крайнем случае закручу гайки - помонтиньячу.

Удачи вам всем!

Дыхательная гимнастика
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — ср., 20.08.2014 - 00:48

Ееее и я решила разгрузы опять делать. Кефир. Завтра)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 20.08.2014 - 10:27

Может, я тоже завтра.
А сегодня ем холодник: овощи и кефир.

Изображение пользователя детка.

детка — чт., 21.08.2014 - 09:57

Я думаю, что разгрузка и пробежки дадут сильный толчок к отвесам!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Тоска, скука.... В рояль, что ли,

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Chuchuka
  • Ириночка К
  • Калина