27 июля

Привет!!!Сегодня 9 день 90 дневной диеты-белковый.Вес на утро-78,2кг (отвес -300г).Меню:Завтрак-банан,нектарин. Обед-курица,запеченная в духовке,салат из капусты и болгарского перца без заправки,мясной бульон,кусочек черного хлеба. Ужин-та же курица и тот же салат.Вчера обошлось без ночного поедания нектарина-не хотелось кушать,а вот сегодня пью много воды...сушняк какой то...может организм к КД запасы делает.Что сомневаюсь я в завтрашнем отвесе....Всем хорошей погоды и хороших мыслей)))