7-й день соревнования (вечер) и 2 фотки с прогулки недельной давности

О, ты невысокого мнения об авторе! Я то может и наберу во время праздников, но приобретённые пищевые пищевые привычки останутся. И куда как легче будет продолжить жить по новому. Гораздо лучше постепенно приучать свой организм к переменам, чем бросаться с места в карьер. Хорошо в 15 - 20 лет. когда здоровье и обмен веществ позволяют экспериментировать, а потом??? Не жалко организм, который резко потеряет жир, мышцы и прочее??? Доктора говорят, что это очень вредно как для всего организма, так и для отдельных органов (сердце, почки, печень, желудок) худеть резко и быстро. А состояние кожи - растяжки, складки???? Вообщем я считаю, просто нелепо так бросаться подобными советами, не боишься что я из-за твоих советов сдуру перестану есть, чтобы побыстрее сбросить, а потом пойду по врачам???? Думаешь - это просто страшилки? Я знаю реальных людей, у которых были проблемы со здоровьем после такого легкомысленного отношения к организму.
Каждый сам решает, как ему жить в конечном то счёте... И здоровье у всех разное, но надо учиться мыслить объективно и прислушиваться к советам специалистов. Удачи!!!

Осталось лишних всего 20,4 кг!
Всё получится, стоит только захотеть!!!

Глупости....!