- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Сыграем?
Главные вкладки
чт., 11.07.2013 - 10:57 — Малибу
Привет :) Я тут в отпуск собралась на 10 дней. А как известно...все похудательные планы почему-то рушатся именно в отпуске... Вот я и решила стимульнуть себя. Предлагаю и Вам принять участие. Этим вы мне реально очень поможете.
Игра такая. Я уезжаю 17, возвращаюсь 28. Значит отчет об "похудей в отпуске" будет 29 июля.
Взвешиваний будет 2. Утром 17 и утром 29. Т.к. ТАМ весов не будет.
Зато там есть:
1. Прекрасные лесные тропинки для утренних пробежек
2. Свежайшие ягоды, овощи
3. Велосипед
4. Велотренажер
5. Скакалка.
6. Доска для пресса.
7. Гантели.
8. Озеро.
9. Активный ребенок
Еще есть:
1. Родители, которые меня очень любят и считают самой стройной в мире. А соотвественно...
2. Шашлыки и много других вкусностей
К тому же:
1. В этот 10-ти дней отпуск у меня должны быть КД. Что, само собой, немного влияет на вес.
Однако
Учитывая то, что я вновь в начале пути, вес все же должен сбрасываться, а не стоять на месте.
Поэтому
Предлагаю себе приз за сброшенные 2 кг за этот период.
Нужна помощь от вас
Если вы поддержите меня в этой игре, у меня будет огромный стимул. Я себя знаю. Я очень заводная на все споры и игры.
От вас требуется:
Сделать ставку. Я все по-честному написала вначале. Поэтому, учитывая все особенности, предположите, сколько я сброшу или наберу за этот период.
Честность. Меня реально не обидит, если вы напишете, что я не похудею, а потолстею за 10 дней. Так тоже может быть.
Нужна просто конкретная цифра.
Взамен предлагаю
Честность по отчету с фотами и другими доказательствами
Автоматом приз тому, кто назовет правильную цифру (или максимально приближенную). Приз вышлю в любую точку мира. И, давайте, пусть это будет сюрприз
Поддержите, меня, пожалуйста!
Р.С. Заявки принимаются до 15 июля.
Р.С. Игра состоится при наличии хотя бы 10 желающих.
Как вам идея?
Слишком бредово?
:)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Малибу
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
дополнительные вопросы
если есть, готова ответить!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Реально
не интересно?
жаль :(
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
почему не интересно, по моему
почему не интересно, по моему хорошо придумала :happy: я тоже конкурсы люблю!!! и даже если народ не соберется на твой конкурс ничего страшного, лично я думаю ты сбросишь 2,5-3кг, удачи тебе
Моя диета: диета Дюкана
УРА!
Записываю первого участника.
Высокую ты мне планку поставила...Буду стараться :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет! Скажи, пожалуйста, что насчет алкоголя?
Так как шашлычки будут часто...
Если с пивком - это одна картинка, а без алкоголя - совсем другая!
И какими вкусностями обычно балует тебя мамочка? Выпечка это, или разные мясные(рыбные) блюда...
Позднее сделаю свою ставку!!! Мне самой стало интересно!!! Спасибо!
:spring6-2012:
Как насчет силовых - действительно ли будешь с гантельками упражняться?(сколько раз в неделю планируешь?)
вот они - вопросы по существу :)
Пиво не пью однозначно. Но сказать, что вообще не пью алкоголь - нельзя. Думаю, вино будет...сухое красное или белое. Это максимум.
Вкусности мамины...ММММММ....они разные, от наваристых борщей, до пирожков. Но мы с ней договорились, что готовить буду в основном я. Мало того, мы с мамой обычно беремся худеть вместе. Я уже как-то писала, что однажды она за год сбросила 30 кг....но сейчас набрала, конечно очень переживает по этому поводу, надеюсь, что сагитирую ее ко мне присоединиться.
Спорт. Гантели есть - это факт. Буду ли я заниматься именно с ними - не решила однозначно, потому как, что касается фигуры, то верхняя часть у меня нормальная...Я спокойно могу носить 44 размер. С низом проблема: ж..па, ляжки и т.д. Я больший укрон всегда делаю на них, ибо там 48 размер. Поэтому если честно планирую: ежедневные утренние пробежки, велотренажер, обруч, пресс, упры на ноги. Приседы с гантелями сомнительны - только-только перестало болеть колено... Но думаю раза два в неделю руки тоже надо задействовать. Как-то так :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Понятно! А любишь ли пешие прогулки(в обычном
темпе)?
В основном
Всегда так и передвигаюсь :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Принимай мою ставку минус 1700-2200!!!
В тебя верю, с учетом известных мне обстоятельств рекомендую освоить BODYFLEX
Перечислю преимущества для тебя:
1) если будешь бросать курить(очень на это надеюсь!!!), это дыхание поможет быстрее очистить легкие
2) поможет сжиганию жира, заметно уйдут объемы - быстрее розовые шортики вернешь
3) минимальная нагрузка на колени(что очень важно для тебя) при максимальном эффекте аэробной нагрузки
Постарайся обойтись без алко(помимо лишних калорий. легко можно потерять контроль над собой, и соответственно уйти в "зажор")
У Ковалькова вычитала, что интервальная ходьба(обычный темп, чередуемый с очень быстрой ходьбой) не менее эффективны, чем бег(зато для суставов гораздо лучше, опять вспоминаю твою коленку).
Успеха! Удачного отпуска!
ого
вот это подход. Вот за это отдельный поклон. Не думала про бодифлекс. Ушла изучать!
Ставка принята!
И еще раз, отдельное спасибо за такое внимание к моим проблемам и устремлениям. Постараюсь не подкачать :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
:loveshower: :loveshower: :loveshower:
ставлю ставку, что наберешь
ставлю ставку, что наберешь 1-1,5 кг.
объясню.
2 -3 дня терпелки у тебя еще хватит, а потом сорвешься, родители, родственники, поздние посиделки в гостях, кафешки. проверено годами.
но учитыва, что за питанием и движением ты следить будешь, да еще и кд.
потому моя ставка плюсом 1-1,5 кг.
Принято!
Спасиб :) Буду пытаться опровергнуть твое предположение :)
Девченки, еще восемь человек надо. Можно больше!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет! интересная идея))
Ставлю на тот же вес +-200 гр.
А теперь докажи, что ты круче и сможешь сбросить меньше этой цифры :wink:
ооо
задела за живое :) докажу!
Ставка принимается!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ждала тебя :)
Принято!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Давайте
еще ставки!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Заинтриговала этой игрой.
Заинтриговала этой игрой. Хотела написать, что скинешь прилично сначала. Просмотрела твои плюсы и минусы, а также проделанную ранее работу. Я думаю, что отпуск в гостях у родителей - это в питании соблазны, но есть поле активной деятельности и твоё желание. Они должны помочь не на брать вес. Уже если не наберёшь, это будет хорошо. Моё решение: Я думаю, что тело однозначно потянется за счёт активности. И ставку всё-таки поставлю на отвес небольшой - минус 500-400грамм. Только не ленись, и спорт, кторый описала соблюдай! И тогда при этом отвесе, пусть не сильно большом, тело заметно улучшиться, т.к. изменяться сантиметры, покачаются мышцы!
Мне помогают худеть диеты
Спасибо!
Очень вдумчивый комментарий. Я даже два раза прочитала и со всем согласилась...:) Спасбо.
Но как всегда взыграло: "я смогу". :))))
Ставка принята!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А я в тебя верю! Ставлю, что
А я в тебя верю! Ставлю, что ты приедешь постройневшая на 1.5 кг :)
и я верю
Но почему так мало? :)
Записала!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я вот тоже очень азартная,
Я вот тоже очень азартная, люблю соревнования. Взвесив все за и против и зная, что отпуск у родителей - это множество разных соблазнов, думаю привезешь 1 киллограмчик, попробуй, докажи, что я не права Удачи тебе и отвесиков все-таки, а не привесов.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ну посмотрим :)))
Записала!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
я учавствую! привес на
я учавствую! привес на 700-800 гр от стартового веса!
Если угадаю то приза не надо)
Если не угадаю и будет отвес в килограм - извинюсь за то что не поверила в твое мужество устоять перед соблазном отпуска)
а почему приза не надо?
так не пойдет! я не согласна! Пропадает сама цель! :))))
Как хочешь - выиграешь - все равно найду и пришлю приз :)))
Ставка принята!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ок, целью цель) А там
Ок, целью цель)
А там посмотрим)
:)
договорились!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Со всей моей любовью ставлю
Со всей моей любовью ставлю на привес в грамм 700. Но зато мышцы накачаешь, бегая ^_^
Веселого отдыха!!!!!!
а чего так мало????
уж от тебя-то я ожидала что-то более масштабного :))))))
ставка принята!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мне кажется, что ты встала на
Мне кажется, что ты встала на путь исправления)))
:)))
Вы все не верите (в основном), а ведь реально большую ставку делаю на этот отпуск....:)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А мы все еще помним, как ты
А мы все еще помним, как ты передала шортики, и мстим)
Давай, удиви нас!!!!и догоняй меня , я тут на 67 навеки застряла)))))))
Ах так...
Ну ждите: розовые шорты вернуться!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
а мне интересно проверить свою интуицию:)
почему-то кажется, что приедешь с минусом, не большим, грамм 500, но минус должен быть - уж очень у тебя желание большое...но искушений тоже много будет. Посмотрим.
:)
записываю !
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А мне все таки
стало жутко интересно...
Ну вот реально никто не верит в меня? кто-нибудь решиться на шокирующую ставку? Все так аккуратны...Странно..
Я вот некоторых читаю: 1,5 -4 кг в неделю - ЛЕГКО! А тут 10 дней ПП и спорта.... Вы же знаете, что на спор и горы сворачивают :)
Может все таки кто-то рискнет? Ну, так, для азарта...
:)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
я в тебя верю так что давай
я в тебя верю так что давай не подведи!!!! только вот насчет курить не знаю даже, если нет строгой диеты и продукты не ограничены просто ПП то сложно себя сдержать, начинаешь метелить все на свете, я лично когда курить бросила постоянно заедала в итоге за неделю +4кг. В помощь тебе напишу что заедания можно заменить спортом, тоже помогает, главное меньше находится дома рядом с диваном, телевизором и холодильником, а то эти трое составляют прямо ядреную смесь для потолстения!!!!! А так как ты на отдыхе тебе это вроде бы не грозит, главное больше свежего воздуха, когда желание курить накатывает нужно подышать несколько раз глубоко и отпускает и еще помогают приседания захотелось сигаретку присядь раз 10-15 и тебе на пользу и как-то курить сразу не хочется!!!!! УДАЧИ ТЕБЕ
Моя диета: диета Дюкана
буду стараться
ты задала самую высокую планку :)
С курением вообще беда...поэтому и не знаю как получиться...но тоже буду пытаться
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
млин...
забыла добавить...
В этот же отпуск я планирую ПОПРОБОВАТЬ бросить курить. Если честно, я сама жутко сомневаюсь в том, что это получиться...
НО!
Мы же договорились по-честному, поэтому пишу, вдруг это важно? Тогда можете пересмотреть свои предположения.
Хотя я думаю...что это не сыграет свою роль
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Хахах) Очень
Хахах) Очень интересно..Исходя из своих печальных попыток придерживаться диеты/пп в отпуск, который провожу с родителями, то предположу, что при твоем весе привезешь + 1,3 кг, не больше.
Надеюсь, проиграть)
1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!
Диеты
очень надеюсь
что ты проиграешь!
ставка принята :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Тебя будут пихать едой, а ты
Тебя будут пихать едой, а ты такая - да нее, я там с кучей людьми из интернета поспорила)))
Если ты похудеешь, мы тебе сами на подарок скинемся ^_^
Вот это да...
Неожиданный поворот событий :))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет!
Завтра до вечера последний день приема ставок. Есть еще азартные? :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Итак. ТАБЛИЦА
Надеюсь, нигде не ошиблась.
Участники игры :) и ставки
1. Чокнутая студентка +1.3
2. Mrs_Cullen +0,7
3. Leona67 -2,5-3 !!!!!
4. Улитка -0,5
5. Белая Орхидея +0,7-0,8
6. Ксю + 1
7. Enigma -1,5
8. Харитон -0,4-0,5
9. Мур Темный -1
10.Tratata тот же +-0,2
11.Dusha +1-1,5
12.Стройнею_с_каж.. -1,7-2,2
Ну а я получается под номером 13? :) Сама себе делаю ставку минус 2. Утром 17 напишу с каким весом отправляюсь. Только не теряйтесь, а то будет не ясно, куда приз отправлять :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Уехала!
Вес: 72.7
Фотка чего-то не качается.
Всем успехов и хорошего настроения!
Увидимся через 10 дней!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Есть победитель :)
Привет! Я вернулась. Отдохнула супер! Но...удивительно-чудесных результатов не привезла. Похвастать не чем. За 12 дневный отпуск привезла +100 грамм. На мой взгляд, это не плохо, хотя могло быть и гораздо лучше.
По питанию - было все ок, со спортом тоже, видимо все как-то компенсировалось между собой :) Но ощущение подтянутости все таки есть. Набегалась от души :)
Tratata!!!! Отзовись. Мне нужен адрес куда выслать посылку!!! Как и обещала!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ух ты, привет!
какая неожиданность, что я так угадала)) прям таки и посылка будет, ничего себе
молодец, что не подтвердила худшие опасения в ставках, так что всё ок! главное, что тело подтянулось
конечно будет!
мы же договаривались! Скинь, плиз в личку адрес с индексом!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
С возвращением! Ай яй яй, не
С возвращением! Ай яй яй, не похудела))))
Но и не потолстела, как ни странно)))
Молодец!
Давай назад, пиши веселые посты - я тут совсем стухаю!)))
Страницы