Сыграем?

Изображение пользователя Малибу.

Привет :) Я тут в отпуск собралась на 10 дней. А как известно...все похудательные планы почему-то рушатся именно в отпуске... Вот я и решила стимульнуть себя. Предлагаю и Вам принять участие. Этим вы мне реально очень поможете.

Игра такая. Я уезжаю 17, возвращаюсь 28. Значит отчет об "похудей в отпуске" будет 29 июля.
Взвешиваний будет 2. Утром 17 и утром 29. Т.к. ТАМ весов не будет.
Зато там есть:
1. Прекрасные лесные тропинки для утренних пробежек
2. Свежайшие ягоды, овощи
3. Велосипед
4. Велотренажер
5. Скакалка.
6. Доска для пресса.
7. Гантели.
8. Озеро.
9. Активный ребенок

Еще есть:
1. Родители, которые меня очень любят и считают самой стройной в мире. А соотвественно...
2. Шашлыки и много других вкусностей
К тому же:
1. В этот 10-ти дней отпуск у меня должны быть КД. Что, само собой, немного влияет на вес.
Однако
Учитывая то, что я вновь в начале пути, вес все же должен сбрасываться, а не стоять на месте.
Поэтому
Предлагаю себе приз за сброшенные 2 кг за этот период.
Нужна помощь от вас
Если вы поддержите меня в этой игре, у меня будет огромный стимул. Я себя знаю. Я очень заводная на все споры и игры.
От вас требуется:
Сделать ставку. Я все по-честному написала вначале. Поэтому, учитывая все особенности, предположите, сколько я сброшу или наберу за этот период.
Честность. Меня реально не обидит, если вы напишете, что я не похудею, а потолстею за 10 дней. Так тоже может быть.
Нужна просто конкретная цифра.
Взамен предлагаю
Честность по отчету с фотами и другими доказательствами
Автоматом приз тому, кто назовет правильную цифру (или максимально приближенную). Приз вышлю в любую точку мира. И, давайте, пусть это будет сюрприз
Поддержите, меня, пожалуйста!
Р.С. Заявки принимаются до 15 июля.
Р.С. Игра состоится при наличии хотя бы 10 желающих.
Как вам идея?
Слишком бредово?
:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Малибу.

если есть, готова ответить!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

не интересно?
жаль :(

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя leona67.

почему не интересно, по моему хорошо придумала :happy: я тоже конкурсы люблю!!! и даже если народ не соберется на твой конкурс ничего страшного, лично я думаю ты сбросишь 2,5-3кг, удачи тебе flowers-290.gif


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Малибу.

Записываю первого участника.
Высокую ты мне планку поставила...Буду стараться :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Стройнею_с_каждым_днем.

Так как шашлычки будут часто...
Если с пивком - это одна картинка, а без алкоголя - совсем другая!
И какими вкусностями обычно балует тебя мамочка? Выпечка это, или разные мясные(рыбные) блюда...
Позднее сделаю свою ставку!!! Мне самой стало интересно!!! Спасибо!
:spring6-2012:
Как насчет силовых - действительно ли будешь с гантельками упражняться?(сколько раз в неделю планируешь?)

Изображение пользователя Малибу.

Пиво не пью однозначно. Но сказать, что вообще не пью алкоголь - нельзя. Думаю, вино будет...сухое красное или белое. Это максимум.

Вкусности мамины...ММММММ....они разные, от наваристых борщей, до пирожков. Но мы с ней договорились, что готовить буду в основном я. Мало того, мы с мамой обычно беремся худеть вместе. Я уже как-то писала, что однажды она за год сбросила 30 кг....но сейчас набрала, конечно очень переживает по этому поводу, надеюсь, что сагитирую ее ко мне присоединиться.

Спорт. Гантели есть - это факт. Буду ли я заниматься именно с ними - не решила однозначно, потому как, что касается фигуры, то верхняя часть у меня нормальная...Я спокойно могу носить 44 размер. С низом проблема: ж..па, ляжки и т.д. Я больший укрон всегда делаю на них, ибо там 48 размер. Поэтому если честно планирую: ежедневные утренние пробежки, велотренажер, обруч, пресс, упры на ноги. Приседы с гантелями сомнительны - только-только перестало болеть колено... Но думаю раза два в неделю руки тоже надо задействовать. Как-то так :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Стройнею_с_каждым_днем.

темпе)?

Изображение пользователя Малибу.

Всегда так и передвигаюсь :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Стройнею_с_каждым_днем.

В тебя верю, с учетом известных мне обстоятельств рекомендую освоить BODYFLEX
Перечислю преимущества для тебя:
1) если будешь бросать курить(очень на это надеюсь!!!), это дыхание поможет быстрее очистить легкие
2) поможет сжиганию жира, заметно уйдут объемы - быстрее розовые шортики вернешь
3) минимальная нагрузка на колени(что очень важно для тебя) при максимальном эффекте аэробной нагрузки

Постарайся обойтись без алко(помимо лишних калорий. легко можно потерять контроль над собой, и соответственно уйти в "зажор")

У Ковалькова вычитала, что интервальная ходьба(обычный темп, чередуемый с очень быстрой ходьбой) не менее эффективны, чем бег(зато для суставов гораздо лучше, опять вспоминаю твою коленку).
Успеха! Удачного отпуска! d_sunny d_sunny d_sunny

Изображение пользователя Малибу.

вот это подход. Вот за это отдельный поклон. Не думала про бодифлекс. Ушла изучать!

Ставка принята!
И еще раз, отдельное спасибо за такое внимание к моим проблемам и устремлениям. Постараюсь не подкачать :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Стройнею_с_каждым_днем.

:loveshower: :loveshower: :loveshower:

Изображение пользователя dusha.

ставлю ставку, что наберешь 1-1,5 кг.
объясню.
2 -3 дня терпелки у тебя еще хватит, а потом сорвешься, родители, родственники, поздние посиделки в гостях, кафешки. проверено годами.
но учитыва, что за питанием и движением ты следить будешь, да еще и кд.
потому моя ставка плюсом 1-1,5 кг.

Изображение пользователя Малибу.

Спасиб :) Буду пытаться опровергнуть твое предположение :)

Девченки, еще восемь человек надо. Можно больше!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tratata.

Ставлю на тот же вес +-200 гр.
А теперь докажи, что ты круче и сможешь сбросить меньше этой цифры :wink:

Изображение пользователя Малибу.

задела за живое :) докажу!
Ставка принимается!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

Принято!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

еще ставки!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Заинтриговала этой игрой. Хотела написать, что скинешь прилично сначала. Просмотрела твои плюсы и минусы, а также проделанную ранее работу. Я думаю, что отпуск в гостях у родителей - это в питании соблазны, но есть поле активной деятельности и твоё желание. Они должны помочь не на брать вес. Уже если не наберёшь, это будет хорошо. Моё решение: Я думаю, что тело однозначно потянется за счёт активности. И ставку всё-таки поставлю на отвес небольшой - минус 500-400грамм. Только не ленись, и спорт, кторый описала соблюдай! И тогда при этом отвесе, пусть не сильно большом, тело заметно улучшиться, т.к. изменяться сантиметры, покачаются мышцы!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Изображение пользователя Малибу.

Очень вдумчивый комментарий. Я даже два раза прочитала и со всем согласилась...:) Спасбо.
Но как всегда взыграло: "я смогу". :))))

Ставка принята!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Enigma.

А я в тебя верю! Ставлю, что ты приедешь постройневшая на 1.5 кг :)

Изображение пользователя Малибу.

Но почему так мало? :)

Записала!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Я вот тоже очень азартная, люблю соревнования. Взвесив все за и против и зная, что отпуск у родителей - это множество разных соблазнов, думаю привезешь 1 киллограмчик, попробуй, докажи, что я не права girl_wink Удачи тебе и отвесиков все-таки, а не привесов.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

Записала!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

я учавствую! привес на 700-800 гр от стартового веса!
Если угадаю то приза не надо)
Если не угадаю и будет отвес в килограм - извинюсь за то что не поверила в твое мужество устоять перед соблазном отпуска)

Изображение пользователя Малибу.

так не пойдет! я не согласна! Пропадает сама цель! :))))
Как хочешь - выиграешь - все равно найду и пришлю приз :)))

Ставка принята!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Ок, целью цель)
А там посмотрим)

Изображение пользователя Малибу.

договорились!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Со всей моей любовью ставлю на привес в грамм 700. Но зато мышцы накачаешь, бегая ^_^

Веселого отдыха!!!!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Малибу.

уж от тебя-то я ожидала что-то более масштабного :))))))

ставка принята!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Мне кажется, что ты встала на путь исправления)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Малибу.

Вы все не верите (в основном), а ведь реально большую ставку делаю на этот отпуск....:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

А мы все еще помним, как ты передала шортики, и мстим)

Давай, удиви нас!!!!и догоняй меня , я тут на 67 навеки застряла)))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Малибу.

Ну ждите: розовые шорты вернуться!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

почему-то кажется, что приедешь с минусом, не большим, грамм 500, но минус должен быть - уж очень у тебя желание большое...но искушений тоже много будет. Посмотрим.

Изображение пользователя Малибу.

записываю !

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

стало жутко интересно...
Ну вот реально никто не верит в меня? кто-нибудь решиться на шокирующую ставку? Все так аккуратны...Странно..

Я вот некоторых читаю: 1,5 -4 кг в неделю - ЛЕГКО! А тут 10 дней ПП и спорта.... Вы же знаете, что на спор и горы сворачивают :)

Может все таки кто-то рискнет? Ну, так, для азарта...

:)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя leona67.

я в тебя верю girl_claping так что давай не подведи!!!! только вот насчет курить не знаю даже, если нет строгой диеты и продукты не ограничены просто ПП то сложно себя сдержать, начинаешь метелить все на свете, я лично когда курить бросила постоянно заедала в итоге за неделю +4кг. В помощь тебе напишу что заедания можно заменить спортом, тоже помогает, главное меньше находится дома рядом с диваном, телевизором и холодильником, а то эти трое составляют прямо ядреную смесь для потолстения!!!!! А так как ты на отдыхе тебе это вроде бы не грозит, главное больше свежего воздуха, когда желание курить накатывает нужно подышать несколько раз глубоко и отпускает и еще помогают приседания захотелось сигаретку присядь раз 10-15 и тебе на пользу и как-то курить сразу не хочется!!!!! УДАЧИ ТЕБЕ d_sunny


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Малибу.

ты задала самую высокую планку :)
С курением вообще беда...поэтому и не знаю как получиться...но тоже буду пытаться

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

забыла добавить...
В этот же отпуск я планирую ПОПРОБОВАТЬ бросить курить. Если честно, я сама жутко сомневаюсь в том, что это получиться...
НО!
Мы же договорились по-честному, поэтому пишу, вдруг это важно? Тогда можете пересмотреть свои предположения.
Хотя я думаю...что это не сыграет свою роль

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Хахах) Очень интересно..Исходя из своих печальных попыток придерживаться диеты/пп в отпуск, который провожу с родителями, то предположу, что при твоем весе привезешь + 1,3 кг, не больше.

Надеюсь, проиграть)

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Малибу.

что ты проиграешь!

ставка принята :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Тебя будут пихать едой, а ты такая - да нее, я там с кучей людьми из интернета поспорила)))

Если ты похудеешь, мы тебе сами на подарок скинемся ^_^

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Малибу.

Неожиданный поворот событий :))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

Завтра до вечера последний день приема ставок. Есть еще азартные? :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

Надеюсь, нигде не ошиблась.
Участники игры :) и ставки
1. Чокнутая студентка +1.3
2. Mrs_Cullen +0,7
3. Leona67 -2,5-3 !!!!!
4. Улитка -0,5
5. Белая Орхидея +0,7-0,8
6. Ксю + 1
7. Enigma -1,5
8. Харитон -0,4-0,5
9. Мур Темный -1
10.Tratata тот же +-0,2
11.Dusha +1-1,5
12.Стройнею_с_каж.. -1,7-2,2
Ну а я получается под номером 13? :) Сама себе делаю ставку минус 2. Утром 17 напишу с каким весом отправляюсь. Только не теряйтесь, а то будет не ясно, куда приз отправлять :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

Вес: 72.7
Фотка чего-то не качается.
Всем успехов и хорошего настроения!
Увидимся через 10 дней!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малибу.

Привет! Я вернулась. Отдохнула супер! Но...удивительно-чудесных результатов не привезла. Похвастать не чем. За 12 дневный отпуск привезла +100 грамм. На мой взгляд, это не плохо, хотя могло быть и гораздо лучше.
По питанию - было все ок, со спортом тоже, видимо все как-то компенсировалось между собой :) Но ощущение подтянутости все таки есть. Набегалась от души :)

Tratata!!!! Отзовись. Мне нужен адрес куда выслать посылку!!! Как и обещала!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tratata.

какая неожиданность, что я так угадала)) прям таки и посылка будет, ничего себе girl_wink
молодец, что не подтвердила худшие опасения в ставках, так что всё ок! главное, что тело подтянулось friends

Изображение пользователя Малибу.

мы же договаривались! Скинь, плиз в личку адрес с индексом!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

С возвращением! Ай яй яй, не похудела))))

Но и не потолстела, как ни странно)))
Молодец!
Давай назад, пиши веселые посты - я тут совсем стухаю!)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.